小孩流鼻血吃什麼好 寶寶流鼻血的飲食注意

1、原因：

水果含維生素C豐富， 維生素C是形成膠原蛋白必須的營養物質。 而上呼吸道組織裡的膠原蛋白幫助粘液附著於適當的場所， 能使兒童的鼻竇及鼻腔內產生一個濕潤的保護膜。

2、推薦水果：

（1）柚子、梨：

性寒味微酸， 除能清熱外， 其特點是能清潤肺系， 對於肺熱咳嗽吐黃痰， 咽幹而痛的寶寶極適宜。

（2）荸薺：

其性微寒， 果汁豐富， 凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等寶寶都非常適宜食用。

（3）楊桃：

性寒， 味酸甜， 清熱生津， 內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

1、原因：

多吃清火蔬菜， 有利於清熱下火， 對上火導致的寶寶流鼻血很有幫助。

2、推薦蔬菜：

（1）芹菜：

性寒涼， 能去肝火解肺胃鬱熱， 容易“上火”的寶寶常食有益。

（2）萵筍：

性微寒質地脆嫩、水分多， 功效特點為清熱、順氣、化痰。 適合肺胃有熱的寶寶食用。

（3）茭白：

性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用， 具有清熱解毒的功效。

（3）蓮藕：

性平寒， 最好生食或搗汁， 功效是清熱生津、潤肺止咳， 若與梨汁和勻同服其效更佳。

（4）茄子：

性寒涼， 可以清熱解毒， 給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪， 可以採用蒸茄子的方法。

123 3 小孩流鼻血吃什麼好 綠豆

1、原因：

綠豆性寒味甘， 能清涼解毒， 清熱解煩， 對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

2、推薦食譜：

家常綠豆湯

（1）材料：

綠豆、白糖。

（2）做法：

綠豆清洗乾淨， 用清水浸泡2小時。 鍋裡倒入泡好的綠豆， 倒入清水， 綠豆與清水的比例;1：10。 大火煮開後， 改小火， 煮至綠豆開花後關火。 把煮好的綠豆湯盛到乾淨小碗裡， 調入適量的白糖， 放涼後即可食用。

1、原因：

適當服用中藥對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便幹結、小便黃少有效。

2、推薦中藥：

小兒化食丸。

123 5 寶寶流鼻血的飲食注意 不要吃這些食物

1、辛辣食物：

如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物， 屬性為陽， 助長火熱。

2、油炸食物：

如炸雞腿、炸薯條、炸丸子、燉豬肉等， 這些食物因為能產生較高的熱量， 使人活力充沛， 但過度食肉會使血液酸化，

3、熱性水果：

如荔枝， 中醫認為， 荔枝屬於溫性濕膩的食物， 多吃易“上火”和消化不良， 可導致便秘、牙齦腫痛、面部痤瘡、口腔潰瘍以及食欲下降、腹痛腹瀉等， 所以虛火偏旺及濕熱體質的寶寶不宜食用。 此外， 芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火氣。

4、中藥補品：

如人參、雞精、甲魚等。 兒童本身就是陽性體質， 再服用補品導致內熱叢生， 出現流鼻血、口舌生瘡。

5、某些肉類：

如羊肉性溫熱， 常吃容易上火， 狗肉也同樣如此。

6、過多的冷飲冰品：

火氣大的寶寶食用過多的冰品， 很容易導致體內的冷熱失調， 這種情況對於胃上火的寶寶尤其常見。

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