在護理寶寶的時候， 咱們的爸爸媽媽發現， 寶寶在季節交替和季節比較乾燥的時候會出現流鼻血的症狀。
不過， 在遇到這些情況的時候， 咱們的很多老人覺得， 這是因為小孩子火太重或者小孩子陽氣太重， 所以這是正常的。
小編要提醒咱們的爸爸媽媽， 在護理寶寶的時候， 每個事情都不是小事。 所以對於寶寶流鼻血這件事， 咱們的爸爸媽媽也要重視起來。 改善寶寶這種情況， 一般而言， 可以選擇飲食調節。
那麼當小孩子流鼻血時， 家長應該給孩子吃什麼好呢？小孩流鼻血吃什麼好， 下面跟隨小編一起來看看吧~
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小孩流鼻血吃什麼好
水果類
孩子流鼻血應多吃富含維生素A、B、C、D的食物， 尤其是維生素C。 因為膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的， 而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質。 上呼吸道組織裡的膠原蛋白幫助粘液附著於適當的場所， 能使兒童的鼻竇及鼻腔內產生一個濕潤的保護膜。
荸薺
荸薺其性微寒， 果汁豐富。 適合熱病後餘熱未淨、心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的寶寶。
楊桃
楊桃性寒， 味酸甜。 適合清熱生津， 內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶。
柚子
柚子果肉性寒， 味甘、酸， 柚子清香、酸甜、涼潤， 營養豐富。 能助寶寶止咳平喘、清熱化痰、健脾消食。
梨
性寒味微酸， 除能清熱外。 其特點是能清潤肺系， 對於肺熱咳嗽吐黃痰，
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木瓜
木瓜性溫、味酸， 具有消食， 驅蟲， 清熱， 祛風的功效。 適合消化不良， 肺熱乾咳的寶寶。
獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒， 有解熱、止渴、健胃的功效。 可消渴， 治療寶寶煩熱、黃疸、嘔吐、腹瀉。
葡萄柚
葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴之效。 能清心明目 、 利尿、促進消化。
草莓
草莓味甘、酸， 性涼， 具有明目、潤肺生津、健脾、消暑、解熱、利尿、止渴的功效;主治寶寶風熱咳嗽， 口舌糜爛， 咽喉腫毒。
蔬菜類
白菜
白菜性微寒， 有清熱除煩， 利二便的作用。
芹菜
芹菜性寒涼， 能去肝火解肺胃鬱熱， 容易“上火”的寶寶常食有益。
萵筍
萵筍性微寒質地脆嫩、水分多， 功效特點為清熱、順氣、化痰。 適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白
性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，
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蓮藕
蓮藕性平寒， 最好生食或搗汁， 功效是清熱生津、潤肺止咳， 若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子
茄子性寒涼， 可以清熱解毒， 給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪， 可以採用蒸茄子的方法。
百合
百合性平微寒， 具有清熱潤肺止咳功效， 對熱病後餘熱未清， 咽喉腫痛， 心煩口渴諸症均有療效。
苦瓜
苦瓜性大涼， 味苦， 瀉六經實火， 是一味苦寒清熱食品。
除此之外， 流鼻血的孩子還應該多吃含鐵豐富的食物， 以此補充鐵質， 以幫助體內造血。 如米粉、無糖芝麻糊， 深色蔬菜、未經加工調味的紫菜， 稀釋棗汁、紅糖水等。
還應多吃富含維生素K的食物， 維生素K是正常凝血作用所必需的。
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推薦食譜：
鮮藕汁飲
材料：鮮藕300克洗淨， 磨爛擠汁約50—100毫升。
做法：每次50毫升， 用少量白糖調勻、燉滾後服。
功效：可清熱解暑， 涼血止血。
生地二根飲
材料：鮮生地、鮮白茅根各30克， 鮮蘆根50克。
做法：水煎服， 每日1劑， 代茶飲， 連用7—10天。
功效：能清熱涼血、止血。
阿膠燉瘦肉
材料：阿膠6克， 瘦肉30克(切片)。
做法：同放碗內， 加適量開水， 加蓋隔水燉1小時， 入少許食鹽調味食用。
功效：有滋陰養血、止鼻血功能。
孩子流鼻血不能吃什麼
辛辣食物
如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物， 屬性為陽， 助長火熱。
油炸食物
如炸雞腿、炸薯條、炸丸子、燉豬肉等， 這些食物因為能產生較高的熱量，
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熱性水果
如荔枝， 中醫認為， 荔枝屬於溫性濕膩的食物， 多吃易“上火”和消化不良， 可導致便秘、牙齦腫痛、面部痤瘡、口腔潰瘍以及食欲下降、腹痛腹瀉等， 所以虛火偏旺及濕熱體質的寶寶不宜食用。 此外， 芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火氣。
中藥補品
如人參、雞精、甲魚等。 中醫專家表示：兒童本身就是陽性體質， 再服用補品導致內熱叢生， 出現流鼻血、口舌生瘡。
某些肉類
如羊肉性溫熱， 常吃容易上火， 狗肉也同樣如此。
過多的冷飲冰品
火氣大的寶寶食用過多的冰品， 很容易導致體內的冷熱失調， 這種情況對於胃上火的寶寶尤其常見。
