小孩發燒咳嗽吃什麼食物好

‍‍小孩發燒吃什麼降溫好？‍‍

發燒時最需要的是水， 其次才是營養物質， 此時的飲食原則首先是供給充足水分， 其次是補充大量維生素， 然後才是供給適量的熱量及蛋白質， 且飲食應以流質、半流質為主。  

發燒時可以喝些白米粥、肉鬆， 如有些胃口， 還可以吃些清淡的東西比如菜湯麵什麼的， 當然還要多喝水， 另外吃些水果也很好的， 水果有利於退燒降溫， 如， 西瓜， 梨， 蘋果， 番茄， 葡萄,紅棗,草莓等。

特別應注意， 發燒時飲食有六忌： 一忌多吃雞蛋：發燒期多吃雞蛋， 因雞蛋內的蛋白質在體內分解後， 會產生一定的額外熱量，

使肌體熱量增高， 加劇發燒症狀， 延長發熱時間， 增加患者痛苦。 二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態， 且使脈搏加快， 血壓升高， 進而使患者體溫升高， 煩躁不安。 同時， 茶葉水會影響藥物的分解、吸收， 降低藥物的療效。 三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒， 胃腸道功能下降， 多喝冷飲會加重病情， 甚至使病情惡化而危及生命。 四忌多食蜂蜜：蜂蜜是益氣補中的補品， 如果多服食蜂蜜， 會使患者內熱得不到很好的清理、消除， 容易併發其他病症。 五忌多食辛辣：吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品， 會以熱助熱， 加重病情， 不利於退熱與早日康復。  

忌強迫進食：有些孩子發燒時，

家長往往認為發燒消耗營養。 於是， 他們強迫孩子進食。 其實， 這種做法適得其反， 不僅不能促進食欲， 而且還會倒胃口， 甚至引起嘔吐、腹瀉等， 使病情加重。