小孩看電視禁忌有哪些_小孩看電視注意事項

養生之道網導讀：

小孩看電視禁忌有哪些？小孩子適當看電視是一種娛樂， 也是學習之外放鬆的一種方式， 但是孩子畢竟自製力不強， 怎樣看電視才不會有害健康？小孩看電視禁忌有哪些？

小孩子適當看電視是一種娛樂， 也是學習之外放鬆的一種方式， 但是孩子畢竟自製力不強， 怎樣看電視才不會有害健康， 作為父母一定要有監督孩子的方法， 下面來看一看：

首先看電視的時間不能太長。 當孩子的身心正在快速發展的時候， 如果每天有很多的時間都花在看電視上面， 就會給孩子的神經系統和身體造成很大的負擔， 導致身心疲憊， 影響身心的發育， 而且也影響正常的學習生活， 所以孩子若長時間沉溺于電視， 父母一定要及時制止。

看電視的時候， 人與電視要保持一定的距離， 很多小孩子喜歡搬張椅子到電視前面坐著看， 這樣一來， 電視發射出的強光會長時間地刺激人的眼球，

容易讓孩子的視力受損， 造成視覺的敏銳度以及適應能力降低， 久而久之視力會下降， 然後導致近視。 所以孩子在看電視的時候， 家長一定要讓孩子與電視之間的距離保持在大概二點五米到四米之間的位置。

有些小孩子喜歡把電視的聲音放得很大， 如果是學齡前的小孩子看電視， 把音量調的很高， 會讓孩子的聽力發育受到影響。 因為這個時候孩子的各方面正在成長， 過大的音量會導致聽覺下降， 這也是一種不好的習慣， 小音量可以有助於孩子的聽力視力以及注意力的培養。

有些房子裡面光線不太好， 如果孩子在光線不良的房間裡面看電視， 孩子視力的發展會受到影響，

也很容易導致近視。 所以如果是室內比較暗的， 要把燈打開， 如果是晚上看電視的話， 不要把全部的照明的取消， 最好在電視的後面安裝一盞小紅燈， 能夠起到保護視力的作用。

看電視坐姿不正確對小孩子也是很不好的， 因為看電視的時候比較輕鬆， 所以有些孩子就坐得歪歪扭扭的， 或者靠著沙發， 躺在父母懷裡， 這樣長期下去的話對身體發展有很大影響， 因為孩子正處於發育時期， 脊柱還沒有定型， 所以不良的坐姿容易造成脊柱側彎， 所以即使是看電視也要養成良好的坐姿。

許多人喜歡在吃飯的時候看電視或者飯後看電視， 這都是一種不良的惡習。 特別是對於小孩子來說， 因為看電視容易使腦部興奮，

如果注意力高度集中在電視內容上就阻礙了食道內食物的消化， 久而久之腸胃的消化就不好， 所以飯後可以散散步， 回來以後再看電視。

學齡前兒童看電視的禁忌點

忌坐姿不正

孩子看電視時， 歪歪斜斜地就坐， 如靠在被子上、躺在父母懷裡， 都容易使孩子未定型的脊柱發生變形與彎曲等， 養成不良的坐姿習慣。

忌飯後即看

飯後孩子即看電視， 容易使孩子的大腦興奮中心轉移， 注意力高度集中於電視內容， 形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現象， 影響腸胃的消化。 飯後， 讓孩子輕微活動一會兒後， 再看電視為宜。

忌邊吃邊看

孩子邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等， 嘴裡的食物往往咀嚼不夠， 容易加重孩子的消化負擔，

影響消化功能。 長期如此， 還容易養成吃零食的不良習慣。

忌看武打兇殺內容的電視

學齡前兒童常常看武打兇殺片， 不僅容易使孩子長時間處於緊張、恐懼狀態， 影響身心健康發育， 而且容易使孩子產生好奇心， 進行模仿， 導致孩子對打架鬥毆等不良社會現象適應性的提高。 攻擊與冒險行為增多。

忌患電視孤獨症

電視和電視遊戲機對兒童的吸引力極大。 兒童思維分析力差， 模仿性很強， 長此下去， 兒童只對電視節目感興趣， 對周圍事物漠不關心， 性格變得孤獨， 嚴重的可出現反常的心理狀態。

忌讓孩子躺著看電視

一些父母讓小孩躺著看電視， 以為孩子舒服， 其實適得其反， 這對孩子的健康頗為不利。 有些人喜歡躺在床上或沙發上看電視， 覺得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟著學，躺著看電視。其實，躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側著身，而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。

覺得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟著學，躺著看電視。其實，躺著看電視害處是很多的。這是因為躺著看電視時，不但要仰著頭，側著身，而且需要歪著脖子和偏轉眼睛。