“我家孩子每天晚上睡覺總得換上兩套衣服， 寶寶出汗太多了， 怎麼回事呀？”偶爾會聽到寶媽們這樣的煩惱， 其實， 孩子生性好動喜歡出汗是可以理解的， 但若是晚上睡著以後， 還這麼容易出汗、多汗的話， 就要警惕是生理性出汗還是病理性出汗的原故了。
究竟， 小孩睡覺出汗怎麼回事， 引起睡覺出汗多的因素有哪些呢？還不知道答案的寶媽們， 一定要來看看長長知識， 如果孩子出汗不即時處理的話， 很容易引起感冒， 所以， 小孩睡覺出汗後的處理方法也很重要哦。
小孩睡覺出汗怎麼回事
小孩睡覺出汗怎麼回事
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小孩睡覺出汗多的原因有很多， 以下為大家作個詳細的分析說明：
原因一：體質原因
嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛， 加上小兒活潑好動， 有的即使晚上上床後也不得安寧， 所以入睡後頭部也可出汗。 家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度， 喜歡給寶寶多蓋被， 捂得嚴嚴實實。
孩子因為大腦神經系統發育尚不完善， 而且又處於生長發育時期， 機體的代謝非常旺盛， 再加上過熱的刺激， 只有通過出汗， 以蒸發體內的熱量， 來調節正常的體溫。
原因二：護理原因
家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境溫度， 喜歡給寶寶多蓋被， 捂得嚴嚴實實， 這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。
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有些活潑好動的孩子， 白天運動量大， 產生的熱量多， 機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去， 熱量積聚在寶寶體內， 寶寶晚間體溫可達38℃左右。 寶寶入睡後， 產生的熱量減少， 交感神經敏感性減弱， 身體便通過出汗散發多餘熱量， 以維持機體正常體溫。
原因三：飲食原因
很多家長總是擔心寶寶營養不夠， 想方設法讓寶寶多吃補品。 有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等， 寶寶入睡後機體大量產熱， 只能通過皮膚出汗來散熱， 這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。
小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。
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寶寶睡覺出汗多怎麼辦
1、別捂太厚。
寶寶的衣著和被子應與大人相當， 尤其是冬天時， 別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚， 否則容易出汗過多。
2、塞上一塊小毛巾。
家長可以在寶寶睡覺前， 在其背後和頸部塞上一塊幹的、柔軟的小毛巾或手帕， 如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了， 要及時更換一塊新的， 直到寶寶停止出汗為止。 這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持乾爽， 又可防止其出汗後著涼。
小孩睡覺出汗怎麼回事
3、勤洗澡。
給寶寶勤洗澡， 以保持皮膚的清潔， 同時在出汗較多的部位， 如頸部、背部、腋下等塗上爽身粉， 以保持皮膚的乾爽。
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4、多喝溫水或湯水。
出汗較多的寶寶， 體內水分也喪失得較多， 因而要及時補充水分， 以免發生脫水現象。
另外， 如果寶寶在睡覺時大汗淋漓， 甚至整夜都汗出不止， 並伴有精神萎靡， 食欲不振， 睡不安穩等症狀， 這代表寶寶的身體出了問題， 屬於病理性多汗。 此時家長應儘早帶寶寶到醫院檢查治療， 以免病情惡化。
小編的話：有人說孩子喜歡出汗是缺少某種微量元素， 排除病理原因出汗以外， 寶媽們一定要處理好孩子生理出汗的情況。 你可以這樣做， 晚上睡覺時別給孩子蓋得太多、太厚， 可以給孩子背上塞上一塊小毛巾或者汗巾， 睡前給孩子洗個熱水澡， 還要注意孩子的營養攝入， 多給孩子做一些有營養的湯湯水水哦。
