小孩睡覺出汗是怎麼回事

寶寶體質處於發育階段， 肌肉、皮膚都還很薄弱， 比成人容易出汗。 如果寶寶只是單純少量出汗， 生長發育良好， 精神活潑， 而無其他症狀， 屬正常的現象。 反之寶寶根本不出汗， 就應該考慮汗液排泄有問題了。

如果出汗量過多， 而兼有其他症狀， 應該考慮是否有病。 寶寶出汗， 可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。 盜汗亦稱寢汗， 睡時出汗， 醒後即止。 一般孩子盜汗多因陰虛熱擾， 心液不能斂藏所致。 但是我們所見到的是孩子入睡不久， 頭、胸、背等處出許多汗， 常浸濕枕巾、睡衣等。 這是因為孩子剛入睡體溫上升， 此時愛出汗的孩子盜汗就很明顯， 這是一種生理現象。 比較愛出汗的寶寶大多在三四月份或11月份出現盜汗。 但是他們有一個共同的特點， 就是盜汗只是在夜裡12點前（就是前半夜）出汗， 到後半夜汗會自動地沒有了。 中醫認為寶寶陽氣旺盛， 前半夜陰氣尚未到最盛之時， 在前半夜就會出汗， 到了後半夜陰氣漸盛而抑制了寶寶體內的陽氣外越， 所以到了後半夜， 寶寶的汗自然就收回去了。 寶寶因為疾病而兼見出汗的症狀時， 除了請醫生檢查、治療外， 在家還可以選擇合適的飲食調理的方法。 在家裡時， 媽媽如果還分不清寶寶出汗應該屬於哪方面的症候， 就可以按照自汗多為陽虛， 盜汗多為陰虛。 所以在飲食調理上就可以按自汗調補陽氣， 吃健脾益氣的食品；盜汗就可以用滋補陰虛， 養陰生津的食品。