小孩睡覺打鼾危害大！揪出原因巧治療

寶寶呼呼發出一陣鼾聲， 媽媽心裡美美的， 瞧我寶寶睡得多香！媽媽們要注意啦， 小孩睡覺打鼾並不代表睡得香， 還有可能是睡眠障礙的一種表現！小孩睡覺打鼾是怎麼回事？小孩睡覺打鼾是由什麼原因造成的？小孩睡覺打鼾有什麼嚴重後果？下面和小編一起來學習！

小孩睡覺打鼾

打鼾是兒童睡眠障礙的一種表現

生活中， 睡覺打鼾的寶寶並不少見， 許多家長誤以為小孩睡覺打鼾就是睡的香， 其實打鼾是兒童睡眠障礙的一種表現。 睡眠是生命中的一個重要生理過程， 睡眠不僅有助於消除疲勞、保護大腦，

恢復體力和精力， 還有助於提高機體免疫力。 對兒童來說， 睡眠更有促進生長發育的特殊意義， 如兒童體格生長必須的生長激素， 只有深睡眠時才會達到高峰。 因此， 家長對小孩睡覺打鼾問題應給以足夠的關注。

寶寶過累， 睡覺姿勢不對等易引起的打鼾， 不見得是異常。 但如果家長發現寶寶打鼾頻繁， 至少每週三次， 就可判斷寶寶睡眠不正常。 小孩睡覺打鼾可導致低氧血症， 酸中毒等一系列嚴重併發症。 引起小孩睡覺打鼾的原因很多， 常見為腺樣體和扁桃體腫大， 在夜間當寶寶肌肉放鬆時， 這些增大的腺體可暫時阻塞氣道， 使寶寶呼吸費力， 引起打鼾。 阻塞氣道其他原因可有耳部感染， 咽喉炎， 扁桃體炎，

肥胖， 下顎後縮， 齶裂等。 實際上， 任何造成上氣道狹窄， 影響呼吸氣流通暢和阻力增加的因素， 都可引起小孩睡覺打鼾， 其中發病早最高的是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症。

打鼾是兒童睡眠障礙的諸多表現之一， 而兒童睡眠障礙的影響和誘發因素是多方面的， 包括環境， 心理、生活習慣、餵養等。 有時它又涉及多種系統的疾病， 如神經、精神、呼吸、迴圈等多個學科。 如果寶寶打鼾現象頻繁， 家長應帶寶寶到專門的睡眠門診或睡眠疾病診療中心就診， 以找到打鼾的真正原因， 及時治療。

小孩睡覺打鼾要警惕

小孩睡覺打鼾不是好事， 最大的可能性是寶寶鼻咽部腺樣體及扁桃體肥大或者有顱面結構的發育畸形。 由於氣道阻塞性病變較為明顯，

容易發生呼吸暫停， 從而出現缺氧， 影響小兒的正常發育和學習， 已經有報導稱嚴重的打鼾可以引起小兒的癡呆。 所以如果你的孩子夜間打鼾， 並有上課注意力不集中， 嗜睡， 記憶力下降， 學習成績差， 首先要到耳鼻咽喉科檢查鼻咽及扁桃體。 如果明顯肥大， 則要進行相應的治療。

小孩睡覺打鼾

小孩睡覺打鼾會使寶寶睡眠品質下降， 影響身體發育， 特別是在智力方面， 影響更大。 對兒童來講， 良好的睡眠是保證身體發育的必要因素， 而打鼾引起的睡眠呼吸障礙危害很大， 會造成睡眠時間的改變， 使睡眠的連續性中斷， 睡眠品質下降。 而睡眠狀態， 特別是深睡眠狀態下， 正處於生長發育期的孩子腦部會釋放出大量的生長激素，

以促進孩子身體各個系統的生長發育， 睡眠品質一旦下降， 勢必使釋放的生長激素減少， 影響發育， 如個子矮小等。

充分的睡眠對於兒童神經系統的發育至關重要。 睡眠障礙會使大腦經常出現一種缺氧狀態， 不僅使寶寶的神經系統得不到良好的發育， 也可能影響到大腦的其他方面， 甚至包括心臟。

另外， 打鼾更會影響寶寶身體發育。 兒童的骨骼， 胸廓， 肺功能都處於生長發育過程中， 如果發生睡眠呼吸障礙， 胸廓的負壓增加， 可能造成輕微的畸形， 長大後成為疾病隱患。 嬰幼兒更要小心這種症狀， 因為一旦出現睡眠呼吸障礙， 甚至可能造成嬰兒在睡眠過程中因為過度缺氧而猝死。

揪出打鼾原因巧治療

1、睡姿不好

睡姿不好寶寶仰面向上睡時很容易打鼾， 因面部朝上而使舌頭根部因重力關係而向後倒， 舌頭過度後垂而阻擋呼吸通道， 阻塞了咽喉處的呼吸通道， 所以有打呼嚕的現象。 改變睡姿這種情況並不是病態， 但媽媽還是應該加以重視， 長此以往就會對寶寶健康產生影響， 排除問題的關鍵是試著給寶寶換一個姿勢。 平時寶寶睡覺時也一定要養成右側睡覺的習慣。

2、枕頭不合適

如果小孩睡覺打鼾不是鼻子有問題， 就要看看枕頭是不是不合適， 有的小小孩睡覺打鼾是因為孩子睡覺時頭和頸的位置不協調。 建議用小米做一個枕頭， 中間弄一個窩， 讓孩子平臥。

小孩睡覺打鼾

3、奶塊淤積

很多父母認為小孩睡覺打鼾是一種疾病表現， 其實不是，有些新生寶寶有時也會“打呼嚕”，這是由於吞噎的關係，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了餵奶，只需要往鼻腔裡滴1-2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就這樣就可以解決小孩睡覺打鼾的問題。

4、痰

嗓子或者氣管裡面可能有痰。小寶寶不會吐痰，所以病時的分泌物就留在了氣管裡，導致睡覺時打呼嚕。慢慢會出來的，如果不放心，可以吃點消炎藥。

5、過度肥胖

胖小孩睡覺打鼾的幾率非常大。肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟齶與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲。這時應在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學、健康地減肥。

其實不是，有些新生寶寶有時也會“打呼嚕”，這是由於吞噎的關係，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了餵奶，只需要往鼻腔裡滴1-2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就這樣就可以解決小孩睡覺打鼾的問題。

4、痰

嗓子或者氣管裡面可能有痰。小寶寶不會吐痰，所以病時的分泌物就留在了氣管裡，導致睡覺時打呼嚕。慢慢會出來的，如果不放心，可以吃點消炎藥。

5、過度肥胖

胖小孩睡覺打鼾的幾率非常大。肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，使呼吸無法順暢，當軟齶與咽喉壁之間的震動頻率超過30赫茲時，就會出現鼾聲。這時應在不影響身體健康、不降低抵抗力的前提下，科學、健康地減肥。