小孩睡覺磨牙是怎麼回事 真相居然與睡眠姿勢有關！

睡覺磨牙想來大家都不會覺得陌生的事情， 大多數的孩子在兒童時期都會經歷這樣的問題， 那麼， 小孩睡覺磨牙是怎麼回事， 這樣的情況是正常的嗎？對他的生長發育會不會有太大的影響？

其實， 小孩睡覺磨牙是一種無意識的行為， 當寶寶進入夢鄉以後的一種習慣性的舉動。 然而， 當孩子偶爾睡覺磨牙倒不是什麼大問題， 但是， 要是孩子長期而習慣性的睡覺磨牙， 你就要引起注意了， 這有可能是預示著寶寶的健康出了問題。 而且長期睡覺磨牙對寶寶的成長是有危害的。

接下來， 不如我們就一起來看看小孩睡覺磨牙是怎麼回事？小孩睡覺磨牙的4大危害吧。

小孩睡覺磨牙是怎麼回事

小孩睡覺磨牙是怎麼回事

大多數的孩子在夜間睡覺時， 都會出現磨牙的情況， 關於小孩睡覺磨牙是怎麼回事， 我們從以下的生理性和病理性來找原因， 並告訴大家解決的方法。

1、腸道寄生蟲病。

蛔蟲產生的毒素刺激腸道， 會使腸道蠕動加快， 引起消化不良， 臍周圍疼痛， 睡眠不寧；如果毒素刺激神經， 使神經興奮， 而導致磨牙。 同樣蟯蟲也會分泌毒素， 並引起肛門瘙癢， 影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。 一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲， 但是近年由於衛生習慣和條件改善， 寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

解決方法：有腸寄生蟲病，

2、消化功能紊亂。

孩子晚間吃得過飽， 入睡時腸道內積累了不少食物， 胃腸道不得不加班加點的工作， 由於負擔過重， 會引起睡覺時不自主的磨牙。

解決方法：飲食宜葷素搭配， 改去挑食的壞習慣， 晚餐要清淡， 不要過量。

3、缺乏維生素D的寶寶。

由於體內鈣、磷代謝紊亂， 會引起骨骼脫鈣， 肌肉酸痛和植物神經紊亂， 常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

解決方法：給寶寶補充維生素D， 可以通過日常飲食和維生素D劑來補充。

4、精神過度緊張。

不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度， 精神緊張也會引起磨牙。 如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責駡，

解決方法：給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境， 晚間少看電視， 避免過度興奮。

小孩睡覺磨牙是怎麼回事

5、牙齒排列不齊

咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼， 以及牙齒咬合關係不好， 發生顳下頜關節功能紊亂， 也會引起夜間磨牙。 而且， 牙齒排列不整齊的寶寶， 咀嚼肌的位置也往往不正常， 晚上睡眠時， 咀嚼肌常常會無意識地收縮， 引起磨牙。

解決方法：注意寶寶口腔健康， 做好寶寶的牙齒護理工作。

6、睡眠姿勢不好。

如果寶寶睡覺時頭經常偏向一側， 會造成咀嚼肌不協調， 使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮， 因而出現磨牙。 寶寶晚上蒙著頭睡覺， 由於二氧化碳過度積聚，

解決方法：改善寶寶的睡覺姿勢， 幫助寶寶養成良好的作息時間和睡姿 。

小孩睡覺磨牙的危害

小孩睡覺磨牙是孩子兒童期的常見問題， 偶發性的小孩睡覺磨牙是正常現象， 無傷大雅， 不會給小孩的身體造成太大的傷害， 但是習慣性長久性的小孩睡覺磨牙會給小孩的身體帶來危害。

1、磨牙也會使牙齒本身受到損害。

由於牙釉質受到損害， 引起牙本質過敏， 遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。

2、磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，

久而久之， 咀嚼肌增粗， 下端變大， 孩子的臉型發生變化， 影響美容。 有的人兒時磨牙沒有得到糾正， 可能一輩子都有磨牙的習慣。

小孩睡覺磨牙是怎麼回事

3、長時間磨牙會影響睡眠。

夜間磨牙， 孩子有時自己可察覺到， 所以睡眠較淺。

4、過度疲勞，

在吃飯、說話時引起下頜關節和局部肌肉酸痛， 張口時下頜關節還會發出響聲， 這樣吃飯和說話使寶寶有了負擔， 大大影響了生活品質。

小孩磨牙的危害不容小覷， 如果爸爸媽媽們發現了小孩磨牙的現象， 一定要及時更正他們， 以免形成長久的甚至是一輩子的習慣。

小編的話：原來寶寶長期睡午覺磨牙的事情還有這麼多的文章， 寶寶磨牙有可能是缺少維生素D， 腸道功能紊亂， 寄生蟲影響的疾病可能。 還有就是其它的睡前精神緊張， 牙齒排列不齊， 睡眠姿勢不好等都有可能造成這樣的情況。 寶寶磨牙的4大危害， 你一定要清楚， 所以， 當我們發現寶寶有睡覺磨牙的情況時， 即時治療，即時糾正才是重點哦。