小孩積食消化不良的食療方法

陳皮煮粥也是很好的治療積食消化不良的方法。

粳米50 克煮粥， 將熟時放陳皮末10 克， 煮沸即可。

陳皮可健脾理氣消食， 用於飲食不化、食後腹脹等。

而且陳皮粥酸酸甜甜的， 味道很好， 小孩也特別愛吃。

取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀， 可改用白糖或冰糖)， 入鍋用小火炒化(為防炒焦， 可加少量水)， 加入去核的山楂適量， 再炒5-6分鐘， 聞到酸甜味即可。

每頓飯後讓孩子吃一點。 清肺、消食。

尤其是對吃肉過多引起的積食。

山楂洗淨取適量切成小塊， 放入燉鍋中小火煮3-4小時， 煮出湯色後， 用乾淨紗布過濾果塊和雜質，

有時如果沒有買到新鮮山楂， 就買些未加工過山楂幹代替， 用高壓鍋大火滾燒後轉小火淬制汁水， 讓寶寶服用。

消食、化積、和胃， 適用於肉積傷食。

取幹山藥片100克， 大米或小黃米(粟米)100克， 白糖適量。

將大米淘洗乾淨， 與山藥片一起碾碎， 入鍋， 加水適量， 熬成粥。

運用于小兒積食不消， 吃飯不香， 體重減輕， 面黃肌瘦。