小孩肥胖 白扁豆花鮮荷葉上陣

症狀：小孩胖嘟嘟的， 舌頭黃厚， 怎麼辦?(脾濕)

很老很老的老偏方：

1、陳皮5克放入300毫升的水中先煮5分鐘， 然後加入白扁豆花一小把再煮5分鐘， 晾溫給孩子飲用

2、鮮荷葉半張， 冬瓜皮30克， 燒水5---8分鐘， 取水飲用

現在隨便走出去看看， 可以看到很多小胖墩。 而對於胖胖的孩子， 父母大多覺得可愛， 也覺得欣慰， 孩子沒有挑食的毛病茁壯成長， 這不正是全家人最希望看到的嗎?

小龍就是這樣一個孩子， 在小龍5歲， 剛要上幼稚園的時候， 媽媽就發現他比同齡孩子壯實一些， 剛開始還沒怎麼在意， 小龍爺爺奶奶也樂呵呵的說孩子胖點好!但在小龍最近一年裡又發胖了，

他總愛吃肉， 飯量很大。 當媽媽看到孩子像吹氣球一樣的吹起來時， 心理變得更焦急了。

她很擔心孩子得了肥胖症， 在飲食上便對小龍嚴格控制了起來， 但常常為此弄的孩子不開心， 爺爺奶奶也責怪起小龍媽媽， 覺得現在生活條件好了， 孩子能吃是好事， 難道還會把孩子吃壞不成?

當小龍媽媽帶著孩子來求助的時候， 看到小龍媽媽一臉的愁容， 說現在真不知道拿孩子怎麼辦了!當看到這個小胖墩時， 看到孩子腹部鬆鬆垮垮的肥肉， 而且舌頭黃厚， 判斷他是典型的痰濕體質。

經常有肥胖者來,求助去肥之道。 其實， 肥胖者多痰濕， 就像小龍這樣的孩子， 而健脾是祛濕化痰的根本。

因此， 向小龍媽媽推薦了一款健脾的花茶， 用白扁豆花泡茶給孩子喝， 藥店裡有賣， 如果自家有種白扁豆， 也可以在7、8月間扁豆開花時， 采一些沒有開放的花朵曬乾給孩子泡水喝， 記住， 一定是白扁豆花!還有一種紫扁豆花采回來是沒用的。

小龍媽媽說就這麼簡單嗎?告訴小龍媽媽， 可不要小瞧了這個白扁豆花， 它是百花中少有的健脾化濕的良藥呢!在泡扁豆花的同時， 也可以用加入一些陳皮一起泡。 除此之外， 白扁豆也有同樣的功效， 包括薏苡仁、香菇等， 也是祛濕的食物， 在平時的飲食中可以給孩子多吃一些。

除了這個方法之外， 父母還可以用鮮荷葉、冬瓜皮燒水給孩子當茶水喝， 它有健脾利水、化濕的作用，

對痰濕型的肥胖也是非常有用的。 關鍵是這些素材在生活中都很常見， 可以很好的利用起來， 小龍媽媽欣慰的說， 看來咱們家小龍不吃藥就能減肥了!

其實像小龍這樣痰濕體質的孩子， 除了有遺傳因素外， 另一個更重要的形成因素是後天失養， 脾胃功能運化欠佳造成的。 正常情況下， 痰濕是應該排出體外的， 之所以在體內積聚， 常常是因為孩子飲食沒有節制， 無規律， 吃的油膩等， 大人也沒有很好的教孩子該怎麼吃， 反而認為孩子長身體需要多吃， 比方說小龍的爺爺奶奶就是這樣認為的。

雖然表面看起來孩子暫時沒事， 但其實際已經傷害了孩子脾胃的運化功能， 長此以往， 導致多餘的東西排不出去， 造成痰濕積聚。

所以孩子平時的飲食習慣是避免形成孩子痰濕體質的關鍵。

同時， 不良的生活習慣也是導致痰濕體質的原因， 像孩子缺少規律的運動， 吃冰凍寒涼東西傷了陽氣;不吃早餐， 睡前又吃高熱量的食物等， 總之， 痰濕體質的形成就是沒有管好嘴、邁開腿。 所以除了使用這兩個偏方外， 孩子的飲食和運動上也同樣要嚴格把關才行。

從那以後， 常看到小龍媽媽帶著小龍在社區裡散步、或做運動。 半年後， 小龍肚子上的肥肉明顯的下去了很多， 小龍媽媽說， 現在孩子看起來比原來健康精神多了!小龍的爺爺奶奶也慢慢意識到了從前觀念的錯誤， 他們二老甚至也受孩子的影響， 每天也能看到他們吃完晚飯出去走動的身影。