小孩能吃石榴嗎 小孩吃石榴的好處

我們都知道， 石榴是很受歡迎的一種水果， 它的營養價值高， 含有豐富的維生素， 礦物質以及其他營養元素， 深受人們的喜歡。 那麼小孩能吃石榴嗎？

小孩能吃石榴嗎

小孩能吃石榴。 石榴性溫味甘酸， 含有豐富的糖分、蛋白質、脂肪、維生素、有機酸、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質， 有生津液、止煩渴等功效， 小孩適量食用對其生長發育是有好處的。

寶寶開始吃輔食時就可以吃石榴了， 石榴果實營養豐富， 維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。 石榴性溫味甘酸， 有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹、煩渴可作食療佳品。

石榴搗汁或煎湯飲， 能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢， 可治療小兒疳積、久瀉久痢等。 媽媽們可以適當給寶寶食用石榴。 石榴特別適合給口乾舌燥者、腹瀉者、扁桃體發炎者食用。 特別是秋季腹瀉的寶寶可以適當吃一些石榴。 媽媽們在給寶寶吃石榴時也要注意， 不要把石榴和番茄、螃蟹、西瓜、土豆一起食用， 可能會出現中毒情況。

小孩吃石榴有什麼好處

增加免疫力

石榴中是含有蛋白質等營養成分的， 而小孩子的身體功能發育可能不完善， 病菌比較容易入侵， 小孩吃石榴， 能夠較好的補充蛋白質， 達到提高免疫力， 增強身體抵抗力的作用， 幫助抵抗病菌的入侵。

補充營養

石榴中的蛋白質、維生素C、有機酸、糖類、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀等營養物質都是比較豐富的，

孩子適量食用， 能補充營養， 有利於其生長發育。

驅蟲殺菌

石榴皮中含有對蟲類有麻醉作用的石榴皮堿， 能幫助機體清除寄生蟲， 小孩適量食用能幫助治療蟲積腹痛、疥癬等。

補鉀

石榴中含有較豐富的鉀元素， 每100克石榴中含有231毫克鉀， 孩子吃石榴能較好的補充鉀元素， 促進體內的新陳代謝， 幫助排便排毒， 調節體內的酸堿平衡， 保持神經系統的正常， 促進神經系統的健康發育。

小孩多大吃石榴合適

一般來說小孩子4-6個月左右就能吃石榴了， 即能吃輔食的時候就可以適量吃些石榴， 石榴果實營養豐富， 維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍， 小孩吃些對生長發育有幫助。

小孩能大量吃石榴嗎

不能。

儘管小孩子吃石榴能給身體帶來一定好處， 但是也不能大量食用， 吃多了會出現上火的症狀， 還會損傷牙齒， 導致便秘等身體不適症狀。 所以要控制好食用量， 一天最多吃半個左右。

小孩吃石榴要注意什麼

1、吃石榴時， 要注意不要和番茄、螃蟹、西瓜、土豆等食物一起給孩子吃， 可能會出現中毒現象。

2、石榴吃多了會出現上火症狀， 是需要控制食用量的。 食用之後要注意及時的漱口。

3、年齡比較小的小孩， 特別是3歲以下的孩子吃石榴時， 為了避免將石榴籽誤食， 最好是將石榴榨汁飲用為好。