腸胃不適直接影響了食欲與適量， 小孩腸胃不好， 家長要引起注意， 下面為大家推薦的4款食品， 都有養胃護胃的功效， 小孩腸胃不好吃什麼呢?本文就為大家一一介紹!
番茄守“胃”
番茄有健脾開胃、生津止渴之功。 用於食欲不振、熱病、口渴等。 其中， 對於寶寶來說， 土豆番茄牛腩湯的養胃效果非常贊。 番茄的酸爽搭配上濃郁的土豆香。 這感覺GOOD!
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推薦菜式：土豆番茄牛腩湯
材料
牛腩， 土豆， 番茄， 胡蘿蔔， 薑， 大蔥， 鹽， 生抽， 料酒
做法
1、 牛肉泡一下水， 去血水， 洗淨切塊， 焯水撈出、薑切片、蔥切段。
2、 鍋中， 放薑片、蔥段， 加一點點料酒、生抽， 放適量清水， 將焯好的牛肉放入， 大火煮開之後， 轉小火燉上1個小時左右。
3、 空擋的時候， 番茄劃十字燙過開水後去皮切塊。
4、 1小時後放入一半的番茄， 繼續燉。
5、 胡蘿蔔土豆去皮切塊， 等到番茄燉熟爛了將剩下的番茄及土豆胡蘿蔔放入。
6、 繼續燉到胡蘿蔔土豆熟爛為止。
7、 加少許鹽調味兒即可。
扁豆守“胃”
寶寶吃適量扁豆有健脾開胃、和中益氣、消暑化濕之功效。 一般用於寶寶的暑濕吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、泄瀉水腫等。 寶寶健胃少不了魚香扁豆!
推薦菜式：魚香扁豆
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材料
扁豆， 淡鹽水， 青椒， 大蒜籽， 油， 鹽， 白醋， 魚肉絲， 雞精
做法
1.扁豆掰斷， 拿淡鹽水泡上， 青椒切圈圈， 大蒜耔剁碎;
2.扁豆濾幹水倒入燒紅的鍋子裡先煸一會兒;
3.坐鍋燒油下蒜末和青椒熗香， 跟著下扁豆一起加鹽翻炒， 噴幾滴白醋;
4.把魚肉絲(稍後介紹)倒入一起拌勻撒雞精就OK了!12
