小孩過敏能吃薺菜嗎

小孩過敏是不宜吃薺菜的， 因為紫菜是一種感光類的蔬菜， 所以特別容易引起皮膚過敏， 尤其是紫外線敏感的人食用以後， 在強烈的陽光的照射下， 就會出現紅腫， 脫皮、瘙癢等等紫外線過敏症狀。 所以對紫外線敏感的人要少吃一些感光類的食物， 除了薺菜以外， 同時還有芹菜、油菜、菠菜、芒果、鳳梨、泥螺等等。

健康小貼士：對於那些容易得光敏性皮膚病的小朋友來說， 平時經常吃的蔬菜都有可能引起過敏， 野菜引起過敏的可能性更大。 像紫雲英、莧菜、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭等都可能引起光敏性皮膚病，

1、止血：薺菜所含的薺菜酸， 是有效的止血成分， 能縮短出血及凝血時間， 有治療毛細血管性出血的作用。

2、降脂降壓：薺菜含有乙醯膽鹼、谷甾醇和季胺化合物， 不僅可以降低血中及肝中的膽固醇和甘油三酯的含量， 而且還有降低血壓的作用。

3、消炎抗病毒：薺菜所含的橙皮甙能夠消炎抗菌， 還能抗病毒， 有增強體內維生素C含量的作用,還能抗病毒,預防凍傷， 還對糖尿病性白內障病人有療效。

4、防癌抗癌：薺菜中所含的二硫酚硫酮具有抗癌作用;還含有豐富的維生素C， 可防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質， 預防胃癌和食管癌。

5、促進糞便排泄：薺菜含有大量的粗纖維， 食用後可增強大腸蠕動， 促進糞便排泄， 食用後可增強大腸蠕動,促進糞便排泄,從而增進新陳代謝,有助於防治高脂血症,高血壓,冠心病,肥胖症,糖尿病,腸癌及痔瘡等.

6、明目、治療夜盲症：薺菜含有豐富的胡蘿蔔素， 而胡蘿蔔素為維生素A原， 是治療乾眼病、夜盲症的良好食物。

7、減肥、潤膚、美容：因為薺菜高纖維、低熱量， 它還具有減肥、潤膚、美容的功效。

1、避免易過敏食物

在日常生活中要注意避開食物過敏源， 常見的致敏食物有牛奶及乳製品， 麵粉類， 玉米類， 雞蛋， 糖， 番茄， 馬鈴薯， 巧克力， 酵母， 食用色素， 水果， 牛肉， 豬肉， 等等。

2、勤換衣物

過敏期間最好不要用洗衣機給孩子洗衣服，

3、避免刺激性食物

飲食上須避開過分刺激的食物， 像是吃得太鹹、太辣的食物都有可能對皮膚造成一定刺激， 因此， 對刺激性食物必須“忌口”。