小孩邊吃飯邊喝水不好。
原因：
不管是多大的年紀， 都不建議邊喝水邊吃飯， 會稀釋胃酸的， 影響消化。 同時， 還給小兒養成這種不良習慣， 習慣形成以後， 一時難以改變。
建議：
吃飯時最好不要喝水， 因為吃飯時喝水會稀釋胃液引起消化不良， 建議可以飯前喝水， 但不要太多。 飯後半小時之後喝水比較好一些。
2 小孩邊吃飯邊喝水好嗎：邊吃飯邊喝水的危害
導致消化不良
人的胃腸等器官， 到吃飯時， 會條件反射地分泌消化液， 如牙齒在咀嚼食物時， 口腔分泌的唾液， 胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，
Advertisiment
如果在吃飯前、吃飯時或飯後喝茶飲水， 勢必沖淡、稀釋了唾液和胃液， 並使蛋白酶的活力減弱， 影響消化吸收， 時久會使身體健康狀況不良。
建議：
由於體內水分達到平衡， 吃飯時就可以保證分泌充足的消化液， 增進食欲， 幫助消化。 建議可以早飯前喝一杯開水。 這是因為睡眠時的不顯性出汗和分泌尿液， 喪失了不少水分， 起床後雖然無渴感， 但體內仍會因為缺水而使血液黏稠。 一杯水可降低血液濃度， 使血管擴張， 促進血液迴圈， 對降低血壓， 預防腦溢血和心肌梗塞都有好處。
3 小孩邊吃飯邊喝水好嗎：如何才能健康喝水
1、依據寶寶自身需要喂水
Advertisiment
寶寶不像成人， 口渴了也不會說， 全得靠母親或其他照管人注意觀察， 若寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時， 或見寶寶口唇發幹時， 或應換尿布時沒有尿等都提示寶寶需要喝水了。 隨著寶寶長大， 在實際中喝多少水， 可隨寶寶自己的意思， 也就是說若喂他不願意喝的話， 也就算了。 這說明寶寶體內的水分已足夠了。
2、最好喂白開水
最好是不帶甜味的白開水。 因為寶寶喝帶甜味的水(飲料)， 時間一長寶寶就不願吃母乳了， 這對寶寶生長發育不利。 尤其不要給寶寶喝各種人工配製的飲料， 因為這些飲料有人工添加劑多對寶寶胃腸道有刺激， 輕則引起不適， 妨礙消化， 重則引起痙攣。
Advertisiment
4 小孩邊吃飯邊喝水好嗎：小孩吃飯的注意事項
1、不宜邊吃飯邊大量喝水
邊吃飯邊大量喝水會影響食物的消化和吸收。 幼兒可在飯前半小時左右喝一些水， 既有利於幼兒更好地消化、吸收食物， 也避免吃飯時感到口渴。
2、不宜多吃罐頭
罐頭裡往往有防腐劑、添加劑、香料、食用色素等。 幼兒正處於成長發育時期， 機體的解毒、抗病能力不強， 經常吃罐頭， 會影響體內各種代謝功能及酶的活性， 誘發種種疾病。
3、不宜蹲著或坐在矮桌前吃飯
這種吃飯姿勢容易引起胃病， 還會影響心肺等內臟器官的功能。
4、不宜用飲料代替開水
各種飲料都含有較多的糖分、糖精及電解質， 不能像白開水那樣很快離開胃。 長期飲用會對胃產生不良刺激，
Advertisiment
5、不宜多吃色素食品
孩子過多的食用色素， 會刺激神經系統， 易引發多動症;還可能導致慢性中毒， 干擾正常的代謝功能， 引起腹脹、腹痛、消化不良、胃炎和尿路結石等疾病。
6、不宜在睡覺前吃東西
幼兒睡覺前吃東西容易引起消化不良， 患胃腸道疾病， 孩子也不容易入睡， 還可能對牙齒產生不良影響， 引起各種牙病。
