媽媽躺著餵奶的時候不要總是喂一邊， 這次是左邊， 下次就喂右邊。 有些媽媽不僅躺著喂， 也有坐著喂， 這個時候就要記得別總喂一邊， 雖然躺著喂有一邊姿勢比較舒服， 一邊比較彆扭， 但是喂習慣了就會發現兩邊都可以順手的。
2 睡覺姿勢：2~3小時變換姿勢
俗話說得好， 好頭型睡出來。 這說明寶寶的睡覺姿勢和頭型有密切的關係。
孩子出生未滿月的時候頭都是軟的， 要是不注意睡姿， 以後想要改過來都是比較麻煩的， 所以一開始就要注意寶寶頭的睡姿。 不要老睡一邊也不要老平著睡，
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寶寶剛出生時， 媽媽可用軟毛巾折疊墊在寶寶的肩頸部。 每隔2～3小時變換寶寶的睡覺姿勢， 讓其側臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢交替進行。
寶寶在媽媽的肚子裡呆了10個月， 很習慣媽媽的味道。 因此寶寶在睡覺時， 也會尋找媽媽的味道， 其身體會不自覺地面向媽媽。 若是在嬰兒早期， 為了不影響寶寶顱骨發育， 媽媽至少每個星期和寶寶調換一次睡覺位置。
3 合適的枕頭
人體脊柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾。 這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐步構成。 只有當頸曲構成後才需枕枕頭。 當孩子會獨立坐立時， 頸曲才會構成。 所以， 建議會獨立坐時才需枕枕頭。 一般情況寶寶長到3個月後開始學抬頭，
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枕頭不宜高， 不用特意去買嬰兒定型枕， 可以隨便找張柔軟的床單折疊薄薄的給寶寶睡。 還有寶寶的耳朵， 不要光顧睡頭沒注意耳朵， 記得每次睡了起來輕輕往外拉下耳朵， 睡覺的時候也要注意。
4 小孩睡出好頭型的時間表
1-3個月的寶寶處於頭型塑造的黃金時期， 因為這個時期寶寶的頭顱骨質地比較軟， 有一定的可塑性。 所以如果在3個月以內發現寶寶的頭睡得有點偏， 趕快及早糾正還不算晚。
一周歲半後再想糾正就比較難， 一般來說， 寶寶在一周歲至一周歲半時， 囟門會閉合， 意味著寶寶的頭型定形了，
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a、2個月內最重要
當寶寶逐步長大後， 頭骨的硬度也跟著變大， 骨縫密合， 頭形就不大會改變了， 此時約為2個月大。
b、3個月內調整來得及
假如2個月以後發現寶寶的頭形不對稱了， 3個月以內趕快調整還來得及， 爸媽不用太著急。 3個月以上的寶寶頭形基本固定， 睡姿可以自由一些。
c、囟門閉合定終身
通常來說， 寶寶在一周歲至一周歲半時， 前囟門會閉合。 寶寶的前囟門閉合以後， 頭形就定型了， 很難再有所改變。
5 兩種睡眠姿勢影響頭型
仰臥後腦勺易變扁
仰臥， 呼吸通暢， 看似安全， 但我們知道寶寶非常容易回奶，
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側臥寶寶容易“歪扁頭”
側臥， 寶寶側臥， 通常是將小臉轉向一邊， 身體側臥， 這樣睡夢中萬一發生回奶， 奶液順著嘴角流到口腔外， 不易發生口鼻堵塞， 比較安全。 同時側臥不會使枕骨(後腦勺)受到擠壓， 較少出現正扁頭， 但如果長期固定一側方向睡覺， 也容易出現“歪扁頭”。
所以說， 寶寶睡覺一定要變換姿勢， 不要讓寶寶的頭睡扁睡歪。
6 寶寶睡偏頭怎麼糾正
1、變換位置跟寶寶說話， 當寶寶醒著的時候， 家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話， 不要只在一邊跟寶寶說話。
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2、適度地按摩寶寶的頸部可以依據寶寶偏頭的方向， 常常給寶寶的頸部適度地按摩一下， 以緩解其頸部的壓力。 時刻長了， 會有很好的作用的。 比如， 寶寶的頭習慣偏向右， 就給其右頸部按摩等。
3、很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣性的朝有媽媽的方向側臥睡覺， 此時媽媽們可以隔天和寶寶調換方向， 這樣可以避免寶寶一個方向側臥。
4、在寶寶頭愛偏向的一側用毛巾疊一疊墊高一些， 如果寶寶愛向右偏， 就在右邊墊高， 不過， 這個得總看著， 一不留神， 寶寶自己還是能偏過來， 還是沒有用， 你想把他的頭搬過來都搬不動。
建議：拿本雜誌書，攤開，因為攤開後，寶寶正好睡中間，頭可以被稍微固定，還不會把寶寶的小頭弄疼
建議：拿本雜誌書，攤開，因為攤開後，寶寶正好睡中間，頭可以被稍微固定，還不會把寶寶的小頭弄疼
