1、限制寶寶活動， 避免出汗：不少媽媽害怕寶寶出汗， 長痱子， 就不讓寶寶進行各種運動， 可以想像， 少了運動， 消耗就會降低， 寶寶的肚子自然就不餓了。
建議：讓孩子多運動。 一早一晚， 可趁著涼爽帶寶寶到戶外， 走走跑跑；上午10點-下午4點， 天氣比較熱， 不妨室內地板上鋪上席子， 讓寶寶在席子上玩。 總之， 每天都得讓寶寶大玩一場，
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2、喝水少， 胃口也小：有些父母自己喝水少， 並且常常忘了給寶寶喂水。 夏天， 水分的消耗量無疑很大， 如果不及時補充， 孩子一口渴， 吃飯也就沒了胃口。 因此， 一旦發現寶寶的尿量比平時少， 千萬要引起注意， 及時補充水或鮮果汁。
建議：外出回家， 午睡起來， 記得給寶寶喝水。 臨到吃飯才想起來給寶寶喂水， 太晚了， 寶寶吃東西肯定不香。
3、飲料、果汁喝得太多：幾乎所有的寶寶都喜歡喝甜的飲料。 寶寶的小肚子給飲料裡的糖分填飽了， 吃東西當然就沒有胃口了。
建議：一定要培養寶寶喝白開水的習慣。 另外， 父母應少買含糖分高的飲料。 白開水是寶寶最好的飲料。
4、給寶寶的飲食太熱：有不少父母擔心寶寶夏天容易腹瀉而不敢給寶寶吃涼的東西，
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建議：沖調奶粉或牛奶應涼至常溫（約25度）， 這樣會令寶寶更容易接受。
寶寶的自身原因
由於空調的出現， 外界炎熱氣候對嬰幼兒的影響不如以前那麼嚴重了。 這時， 寶寶食欲欠佳可能是他自己造成的：
1、好奇心越來越重：不少寶寶進入夏天， 正巧月齡到了好奇心越來越重的階段， 對什麼都好奇了， 喜歡邊吃邊玩。 2歲的孩子也會因為太過強烈的好奇心而變的注意力分散。 這是寶寶的心理發展到一個階段的結果。
2、越來越好動：很多寶寶本來就好動的厲害， 很難使他安靜地坐下吃完一頓飯。
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3、有自己的主張了：進入21個月的孩子， 舌頭有了辨別口味的能力， 他往往只肯接受某一種的食品。 假使父母給他換了口味， 孩子也許會哭鬧不停。
建議：不強迫、順其自然是最簡單、最科學的方法。 寶寶不愛吃， 就不吃， 大人心平氣和的和寶寶逗樂， 說話唱歌， 讓寶寶“充分享受和媽媽在一起的快樂時光”， 獲得心理發展不可缺少的精神食糧。 情緒放鬆， 寶寶餓了反而主動要吃。
改善寶寶食欲的六個方法
1、少吃多餐， 以清熱解毒、易消化的食物為主。
2、養成良好的進餐習慣。
3、遠離含糖飲料， 節制冷飲和甜品。
4、適當補充益生菌。
5、補充高效營養素。
6、增加運動量。
