小學生暑假生活安排

到了七月份就意味小學生快樂的暑假就來臨了。 在這個時長兩個月的暑假裡， 孩子難得自由自在， 都會儘快地放鬆玩帥。 這個時候， 爸爸媽媽不宜過多地干涉到小學生的暑假生活。 可是無節制的玩對孩子的健康是不利的。 因此， 合理的制定小學生暑假生活安排是十分重要的。

如何安排小學生暑假生活？

一， 保證暑假裡小學生擁有充足的睡眠

 睡眠充足可以幫助小學生儘快恢復體力， 促進機體的健康成長。 暑期， 由於沒有像學校中有嚴格的作息時間， 因此， 有的小學生改變了以前早睡早起的好習慣，

經常因為看電視或者做其他的事睡得較晚。 因此， 家長應該制定一份合理、可行的生活作息制度， 培養小學生按時入睡、按時起床的好習慣， 在睡前不要讓小學生進行活動量較大的遊戲活動。

二， 保證小學生每日的均衡營養飲食

小學生正處在身體迅速發育階段， 營養豐富、平衡合理的膳食能夠促進小學生的生長發育， 暑假天熱， 小學生的活動量大， 出汗較多， 因此， 家長必須豐富家庭日常飲食， 提高小學生的食欲。 另外， 還要培養幼兒良好的飲食習慣， 如：定時、定量、不挑食， 專心吃飯， 每天保證小學生平衡、合理的營養。

三， 暑假裡讓小學生做到學習、娛樂兩不誤

適量的體育活動， 能夠增強體質， 促進小學生的身體發育，

小學生在運動中情緒愉快， 增加食欲。 同時， 家長也要讓小學生每天抽空靜下來， 溫習功課。 以往， 我們總看到許多的小學生在最後幾天倉促做暑期作業， 這樣臨時抱佛腳的效果肯定不佳， 這需要家長的監督提醒， 做到動靜交替， 學習、娛樂兩不誤， 以更充沛的精力迎接新學期的到來。

總而言之， 父母在制定小學生暑假生活安排的時候， 要從小學生的身心健康出發。 條件允許的話， 爸爸媽媽們可以帶孩子去遊覽名勝古跡， 以此來陶冶小學生的情操。 最後， 祝願各位小學生可以過一個美好， 愉快的暑假生活！！