注意力不集中的解決方法是什麼呢?下面是專家對父母們提出的一些有用的建議:
1、堅持執行始終如一的規章和紀律。 當你教他新東西時, 要有耐心, 解釋要簡短、清楚, 要常常重複你的要求。
2、保持自己的聲音平靜緩慢。 孩子做了錯事, 你生氣是正常的, 但也是可以控制的。
3、預料到孩子可能會出麻煩, 並做好準備;在麻煩到來時, 努力使自己的情緒保持冷靜。
4、對任何積極的行為給予承認, 作出反應, 哪怕是很小的行為;如果你不帶成見, 有意尋找孩子身上好的東西, 你會找到一些的。
5、避免經常使用表示否定態度的語言,
Advertisiment
6、把孩子的壞毛病同孩子本身區分開來。 比如, 可以和孩子說:“我喜歡你, 但我不喜歡你不聽話。 ”
7、給孩子制定一個非常清楚的作息表。 規定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。 要遵守時間安排, 但當孩子出現不遵守時間的現象時, 也要靈活處理。 過一段時間後, 你的作息安排將成為孩子自己的習慣。
8、爭取在房間內為孩子留出一塊自己的空間, 避免用鮮豔強烈的色調裝飾, 保持房間儉樸整潔。 把書桌擺放在空空的牆下, 使它遠離干擾, 這有利於孩子的注意力集中。
9、一次只做一件事。 把玩具存放在帶蓋的盒子裡。
Advertisiment
10、給孩子一定的責任, 這在成長過程中是至關重要的。 交給他的任務應該是他力所能及的。 他一旦完成了任務, 即使完成得不理想, 也要給予承認和表揚。