小寶寶不喜歡吃飯怎麼辦?你的寶寶是不是經常不吃東西呢?有的時候一天都吃不到一碗粥。
或者是喝奶奶的時候總是喝的很少。
而且因為吃得少身體都長不大,
而且也因為飲食問題導致寶寶的免疫力低下。
如何讓孩子喜歡上吃飯呢?今天小編就告訴你把!
一、 從習慣抓起
根據實際, 定出相關的措施:1、養成孩子定時入睡起身的習慣;2、鼓勵孩子積極參加鍛煉及各種遊戲活動, 保證孩子有個好的心境;3、控制零食, 嚴格做到一日三餐二點, 決不讓孩子亂吃零食;4、鼓勵與榜樣相結合。 。 5、饑餓法。 在已實施的以上所有辦法且機體無病痛的情況下,
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二、讓孩子受點約束
孩子不肯好好吃飯, 放任她肯定不行, 喂她也不行, 實踐表明, 強制一點對這些幼兒有幫助, 辦法是限時制, 吃中飯和晚飯時, 飯後有孩子喜歡看的動畫片VCD, 規定幼兒, 在 放VCD前5分鐘必須吃完, 否則不能看。 孩子們為了自己喜歡看的動畫片, 一般都會按時吃完, 有時候沒有動畫片, 就利用她喜歡的一個玩具或一本書, 她為了自己喜歡的東西, 還是肯配合的。 這個辦法既然帶有強制性, 所以執法一定要嚴。 在沒有道理可講的時候, 讓孩子受點約束是應該的。
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三、適當控制, 增加興趣
提倡給孩子的零食要適當。 過量的零食會影響孩子的食欲, 我們總結了3個“適當”, 即零食品種要適當, 食用時間要適當, 蝦條、薯片等油炸類食品儘量少買, 以讓孩子嘗嘗味道為主, 而巧克力、優酪乳及海苔等食品
四、 改變方法,
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1、講一些不吃飯的危害, 如不好好吃飯身體就差, 身體差抵抗力降低就要生病, 生了病要看醫生, 要打針吃藥, 孩子一聽到打針就害怕, 自然也就好好吃飯了。 2、正面鼓勵法。 遇到孩子厭食、挑食, 可以運用孩子最崇拜或最喜歡的人的行為去激發孩子的食欲。 比如:“你喜歡員警叔叔, 願意當員警嗎?吃得飽飽的, 身體棒棒的, 長大了才能當員警。 ”孩子一心想當員警, 也就會順利進餐了。 3、誘導選擇法。 孩子年齡小, 很容易受到成人誘導。 孩子不喜歡吃的東西比如雞蛋, 如果問:“你吃不吃雞蛋?”孩子們大都回答“不吃”。 如果這樣問:“雞蛋很有營養, 小孩子吃了才會長得高, 你吃一個還是吃兩個?”孩子馬上就會說:“吃一個。 ”如吃芹菜時,
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小寶寶不喜歡吃飯怎麼辦?小編認為重要的是, 你應該培養孩子良好的用餐習慣。 雖不說得定時定量, 卻也應該有規律