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小寶寶不提倡裸睡的方式

錯誤做法:蒙睡――寶寶出汗多, 原因何在?

主要見於冬春氣溫較低的季節, 媽媽為讓寶寶暖和, 常將寶寶頭部蒙在棉被下, 這樣做有兩大危害:

被窩濕度較高, 加上寶寶代謝旺盛, 容易誘發“悶熱綜合症”, 可致寶寶大汗淋漓, 甚至發生虛脫。

可能引起呼吸困難, 或者窒息。 寶寶睡覺時都應將頭部露在被子外面, 以防發生不測。

錯誤做法:熱睡――新生兒為啥不能睡電褥子

為給寶寶保暖, 相當多的家庭購買了電熱毯。 殊不知電熱毯加熱速度較快, 溫度也較高, 會增加寶寶不顯性失水量, 引起輕度脫水而影響健康。

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因此, 寶寶不宜使用電熱毯。 若要用須正確掌握方法, 即睡前通電預熱, 待寶寶上床後及時切斷電源, 切忌通宵不斷電。 使用過程中, 如果寶寶出現了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現, 說明身體可能脫水, 馬上給寶寶多喝些白開水, 通常就會平靜下來, 很快恢復正常。

錯誤做法:亮睡――開燈睡覺不利於兒童健康

有些年輕媽媽為了方便夜間餵奶、換尿布, 往往將臥室裡的燈通宵開著, 這對寶寶有不利影響。

醫學研究表明, 嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠, 可導致睡眠不良, 睡眠時間縮短, 進而減慢發育速度。 因為嬰兒的神經系統尚處於發育階段, 適應環境變化的調節機能差, 臥室內通夜亮著燈, 勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律,

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從而影響寶寶正常的新陳代謝, 危害生長發育。

以視力發育為例, 據英國學者報告:睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼, 而燈火通明的孩子近視眼的發生率則高達55%。

錯誤做法:裸睡――寶寶容易腹部著涼

夏天氣溫高, 一些媽媽便將寶寶衣褲脫光, 讓寶寶光著小身子躺在床上, 以求涼爽。 然而小寶寶體溫調節功能差, 容易使身體受涼, 特別是腹部一旦受涼, 可使腸蠕動增強, 導致腹瀉發生。 為防止這一點, 即使炎夏也不可裸睡, 胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被, 或帶上小肚兜。

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