小寶寶也能喝“飲料”？年夜飯必備！

小思媽媽最近為了寶寶們的年夜大餐操碎了心， 你想寶寶在年夜飯的餐桌看著大家又是喝酒又是喝飲料的， 你說人家寶寶饞不饞， 這讓喝是不讓喝。

所以， 咱必須還得做一份寶寶的專屬飲品， 一碗健康的小甜湯， 用它來做年夜飯的配飲， 你說棒不棒。

知道你們的除夕夜一定會很忙碌， 不來點簡單方便的怎麼行， 甜湯只需要馬蹄、甘蔗、紅棗這三種食材， 如果其中的一樣買不到， 你也可以用雪梨來替代， 雪梨跟馬蹄一樣， 都具有清熱開胃、消食化痰之功效。

甜湯在燉的時候， 會散發出淡淡的香氣， 口感甘甜，

不用額外加糖的喲， 對於周歲以下的寶寶， 要少一點紅棗， 必免口味太甜， 讓寶寶養成偏甜的口味。

除了這道適合小寶寶的甘蔗馬蹄甜湯， 小思媽媽還在新的微信公眾號小思媽媽營養餐， 分享了很多適合18個月以上大寶寶的年夜飯輔食喲， 瞧就是下面的這些。

甘蔗馬蹄甜湯

配方：甘蔗、馬蹄、紅棗

烹製方法：燉煮

是否搭配主食：當做配飲

參考月齡：8個月以上

難易程度：無難度

提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。

＊ 圖文菜譜 ＊

1. 準備食材：甘蔗、馬蹄、紅棗。

PS：馬蹄我只買到了已經切片冷凍的馬蹄片， 所以就不需要再額外處理了。 新鮮的馬蹄需要去皮後再切塊兒。

2. 甘蔗買回來已經去好皮了， 直接切成段兒即可。

3. 為了把紅棗表面的浮灰給去掉，

在紅棗裡面倒入剛燒好的開水， 浸泡10分鐘左右。

4. 紅棗泡好後， 切成小塊兒， 同時把棗核給去掉。

5. 全部食材準備好之後， 倒入鍋中， 再加入清水沒過食材。

6. 大火燒開後， 轉成小火， 繼續燉煮20-30分鐘。

7. 熬煮至湯汁已經開始變濃稠了喲， 顏色也稍稍變得深了一點。

8. 甜湯熬好了之後， 就可以盛給寶寶喝了， 在喝之前最好幫寶寶過濾一下， 避免誤吞裡面的食材。 紅棗湯略帶甜味， 還有馬蹄的清甜， 真是比各種飲料還要好喝， 除夕的年夜飯別忘記給寶寶準備一份喲。