小寶寶出行可以坐動車嗎？

如今， 越來越多的年輕父母喜歡帶著小寶寶出去旅行。 與飛機、輪船相比， 動車出行， 既快捷又舒適。 但也有一些家長擔心， 動車雜訊大， 對寶寶的聽力不好；動車的運行速度快， 容易致眩暈、耳鳴等等。 那麼， 這些說法有沒有道理呢？小寶寶出行到底適合不適合坐動車呢？有哪些需要注意的呢？

眾所周知， 雜訊對寶寶的影響可不小。 寶寶身體尚處於生長發育階段， 各組織器官十分嬌嫩和脆弱， 因此雜訊對他們的危害更為嚴重。 由於雜訊的惡性刺激， 寶寶可出現頭暈、頭痛、失眠、多夢、乏力、記憶力減退、注意力不集中等神經衰弱症狀和噁心、欲吐、胃痛、腹脹、食欲呆滯等消化道症狀。

雖然動車內雜訊遠低於飛機客艙內雜訊， 卻已經達到中等強度， 爸媽還是要注意給寶寶降噪。  

減少動車雜訊對3歲以內寶寶危害， 要注意以下5點。  

1.瞭解路途地形地況， 通過隧道的數量、長短， 告知安慰寶寶提前有所準備， 也可轉移注意力， 可以玩耍、飲水、進食、抱緊安睡等， 避免寶寶被突然強烈雜訊騷擾、驚嚇。  

2.儘量乘坐車廂中間、靠走廊位置的座位， 以減少雜訊的影響。  

3.爸媽說話要低聲細語， 不要高聲喧嘩、持續大聲說笑；手機、電腦要儘量減少聲量；有些玩具的雜訊也比較大， 少在車內給寶寶玩此類玩具。

4.佩帶個人防護用具是保護寶寶聽覺器官的有效措施。 耳塞是最常用的一種， 可以使雜訊減少隔聲30分貝左右。 另外， 耳罩也不錯。 當然， 乘車前要寶寶熟練配合使用， 臨陣才不會感到不適應。  

5.雜訊能使人體中的維生素、微量元素、氨基酸如谷氨酸、賴氨酸等必需營養物質的消耗量增加。 寶寶平時要飲食全面， 營養均衡， 乘車前中後更要適量補充， 除青菜水果外， 要吃乳、蛋、肉、魚、禽、五穀、豆類、堅果等食物。  

為了舒適安全運行， 動車採取不少措施：起步和刹車有緩衝， 減速玻璃， 車體氣密性好， 車內壓力變化小， 車廂間減震器等等。 這些對成人來說已經不錯了， 可是對於3歲以內的寶寶來說，

那麼， 為什麼寶寶容易出現這些症狀呢？這是因為3歲以內的寶寶鼓膜偏薄；咽鼓管咽口與鼓口接近水準， 並且寬敞， 易受外界干擾及感染；內耳的耳蝸、前庭耳石和半規管壺腹發育尚待成熟。 有些寶寶可能會出現眩暈， 耳膜有輕微的壓迫感， 或者產生耳鳴。 有的極個別的寶寶還會因為鼓膜內陷， 出現暫時性失聰等現象。 只要寶寶沒有內耳眩暈症， 上述症狀會很快適應並消失的。  

減少寶寶眩暈耳鳴， 要注意以下幾點。  

1.如果寶寶有上呼吸道感染或鼻竇炎、中耳炎等問題， 最好先不要坐動車， 待治療痊癒再考慮。  

2.在乘車前的頭一天晚上， 要保證寶寶的身體健康和充足的睡眠休息。

3.上車前最好帶點兒能讓寶寶感興趣的小玩具， 吃完玩著孩子就睡覺了是最好的辦法。 如感到車廂壓力變化較大， 寶寶可以吃一些小食品， 做吞咽動作， 以取得鼻腔和中耳腔之間的氣壓平衡。  

4.動車運行中應該儘量做一些吸引寶寶注意的事情， 如逗寶寶說話， 給寶寶讀故事、聽音樂等。  

5.中途過網站停車時， 可以抓緊時間下車做一些幼兒體操， 緩解單調的乘車環境所帶來的乏味。 寶寶安靜時家長可以與寶寶一起做手部運動和耳部按摩等。  

1.帶衣裳。 動車內溫度一般在22℃左右， 要注意給寶寶保暖， 戴一頂帽子， 避免頭部受涼；上衣棉布為好， 開胸式， 易脫易穿；帶1~2雙襪子；準備一套較厚的外套，

2.帶食物。 媽媽要記著鍋爐有開水時灌滿暖瓶。 用奶瓶的寶寶在列車上需要帶兩個奶瓶、奶刷及足量的奶粉、米粉。 還要帶一瓶礦泉水， 用它與熱水沖調奶粉。 水果和小食品也要帶上， 不要打亂平時的進餐規律。  

3.帶用具。 要帶圍嘴、紙尿褲、衛生紙、濕紙巾、餐巾紙、乾淨的塑膠袋等備用。 寶寶的小手、小嘴、奶嘴用濕紙巾擦能起消毒作用。 一個小便盆也是必需的， 在寶寶大小便時套一個塑膠袋， 便後將袋扔掉， 省去洗便盆的麻煩。 列車開動後， 寶寶一般都會在列車的顛簸中昏昏欲睡。 為了使他睡個安穩覺， 建議媽媽們帶上寶寶常蓋的小毯子和小枕頭， 這些東西的熟悉氣味不會使寶寶突然驚醒。  

4.帶玩具。帶上寶寶平時喜歡的玩具，以便在動車上逗寶寶玩。平時喜歡寫寫畫畫的寶寶，可以帶上紙和筆，也可以帶上寶寶常聽的音樂，這些都可以使他們感到安心和舒適。 

總之，帶寶寶出行，坐動車是一個好選擇。只要家長事先做好準備，完全可以讓寶寶的出行既安全又愉快，為全家留下美好的回憶。 

4.帶玩具。帶上寶寶平時喜歡的玩具，以便在動車上逗寶寶玩。平時喜歡寫寫畫畫的寶寶，可以帶上紙和筆，也可以帶上寶寶常聽的音樂，這些都可以使他們感到安心和舒適。 

總之，帶寶寶出行，坐動車是一個好選擇。只要家長事先做好準備，完全可以讓寶寶的出行既安全又愉快，為全家留下美好的回憶。