小寶寶到底喝不喝水 真的會“水中毒”嗎？

小寶寶要不要喝水， 媽媽上網查閱就會發現大多數的人都認為應該給寶寶喂水， 理由五花八門。 到底信那個？來看看育兒知識怎麼說。

 

小寶寶喝不喝水？
世界衛生組織：為了實現最佳生長、發育和健康， 寶寶在生命的最初6個月應純母乳餵養， 即僅食用母乳。 “完全母乳餵養”界定為不喂給除母乳之外的任何其他食物或飲料， 甚至不喂水。 但是， 允許寶寶服用口服補液鹽溶液、滴劑和糖漿（維生素、礦物質和藥物）。
美國兒科學會：在為寶寶引入固體食物之前， 寶寶可以從母乳或配方奶中獲得他需要的所有水分。 在6月齡後， 喂配方奶的寶寶可以在兩次餵奶之間喂點水， 但如果他不肯喝， 就不要強迫他， 也不必擔心， 他可能更喜歡通過更頻繁喝奶來獲得額外的水分。 母乳餵養的寶寶， 即使在6月齡後， 只要有足夠的母乳喝， 通常不需要額外的水。
新生兒自帶水分和營養？
剛出生的小寶寶並不缺少水分和營養。 出生前寶寶是泡在羊水裡面的。 出生後身體特別是肺、皮膚裡面還有許多水分。
寶寶的棕色脂肪和從媽媽體內帶來的營養足夠度過剛出生的前幾天。 在3~7天內只是因為吸吮需求， 或尋求安慰等而要求吃奶的可能性大一些。
所以， 即便是在寶寶剛生出來， 媽媽奶量不多時， 也不需要額外給寶寶再補充水分和配方奶。

 

加重腎臟、腸胃負擔
小寶寶幼嫩的腎臟在早期排泄功能並不完善， 如果給寶寶喂水， 過多的水分會給他造成排泄負擔。
另外， 新生寶寶的胃容量很小， 雖然喂進去的水很快會從胃中排空， 但仍舊會影響食欲。 缺少吮吸的話， 媽媽奶量分泌也會受到影響， 這樣， 會間接影響到以後寶寶的口糧問題。
寶寶知道渴不渴
母乳中含水量超過80%， 絕大多數寶寶不需要額外補充水分。 因此， 如果是純母乳， 寶寶除了喝奶水， 不需要喝別的東西， 包括白水。
寶寶是非常聰明的， 如果他餓了或者渴了， 自然會找你要奶吃。 如果他真的不需要奶， 也會拒絕你。
至於寶寶哭了， 媽媽不用擔心太多。 憑一個媽媽的直覺給他奶吃是最好的辦法。 如果他不渴不餓， 只想含含乳☆禁☆頭， 便不會認真吸吮。 就算他是因為別的原因哭鬧， 媽媽溫暖的乳☆禁☆房也是最好的安慰。
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所以， 對於小寶寶喝水問題， 媽媽們不必再糾結了， 順應自然、堅持科學， 養育一個健康聰明的寶寶。