在寶寶們的輔食中， 蔬菜泥往往是必不可少的。 不過， 對於比較小的寶寶來說， 最好選擇蔬菜汁比較好。 那麼， 原因是什麼呢?寶寶很蔬菜汁的好處有哪些呢?育兒專家指出， 小寶寶常喝蔬菜汁身體更強壯。
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寶寶喝蔬菜汁的好處
1、胡蘿蔔汁
胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。 每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁， 能改善整個機體的狀況。 患有潰瘍的人， 飲用胡蘿蔔汁可以顯著減輕症狀， 而且胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
2、番茄汁
番茄內含有大量檸檬酸和蘋果酸， 每人每天吃上2-3個番茄， 就可以滿足一天維生素c的需要。 而且番茄汁對整個機體的新陳代謝過程大有補益， 可以促進胃液生成， 加強對油膩食物的消化。 番茄中的維生素也有保護血管的作用， 並能改善心臟的工作。 此外， 常飲番茄汁可使皮膚健美。
3、芹菜汁
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芹菜汁含有非常豐富的維生素， 諸如維生素a、b1、b2、c等， 因此非常適合維生素缺乏者飲用。 且芹菜味道清香， 可以增強人的食欲。 在天氣乾燥炎熱的時候， 清晨起床後喝上一杯芹菜汁， 自我感覺會好得多。
溫馨提醒：對於能夠吃輔食的寶寶來說， 媽媽們可以選擇蔬菜泥作為輔食。 而對於不能吃輔食的寶寶， 媽媽們最好選擇蔬菜汁比較好哦。 上面介紹的三種蔬菜汁， 媽媽們可以做給寶寶試試哦。