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小寶寶是否要訓練睡姿?

寶寶才8個多月, 睡覺前很鬧, 睡覺時常要抬高自己的小腿, 才能睡著, 很不雅觀。 不知對小寶寶是否要訓練睡姿?

可能你的寶寶還沒有養成良好的睡眠習慣。 媽媽要説明寶寶建立一個固定的睡眠程式, 以便寶寶形成睡覺的條件反射。 如睡前洗臉、換尿布、吃奶、蓋被子、拉上窗簾、調暗室內燈光等, 孩子就會安靜入睡。

睡前不要讓孩子太興奮, 最好讓孩子選擇自己喜歡的睡姿, 父母不必刻意訓練孩子的睡眠姿勢。

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