小寶寶晚上哭鬧怎麼辦呢？

造成寶寶晚上哭鬧的原因有很多， 比方說缺鈣， 腹脹， 出牙等原因都哭鬧造成寶寶晚上哭鬧。 那麼， 寶寶晚上哭鬧怎麼辦呢？為什麼寶寶晚上哭鬧得特別厲害？有什麼方法可以解決寶寶晚上哭鬧的問題呢？其實， 要解決寶寶晚上哭鬧的問題， 爸爸媽媽們要從寶寶晚上哭鬧的原因著手， 這樣就可以有效地解決寶寶晚上哭鬧的問題。  

就一般情況看來， 寶寶晚上哭鬧的原因可以分為內在因素與外在因素兩個方面。

（一）寶寶晚上哭鬧的內在因素

1. 大腦神經發育尚未成熟。

寶寶在生理上還沒有建立固定的作息時間表。

寶寶生物時鐘日夜規律的調整， 要倚賴寶寶生理成熟度的配合。 研究發現， 神經系統興奮性較高的寶寶， 生理成熟度會相對晚些， 於是寶寶晚上睡不著， 從而出現寶寶晚上哭鬧的問題。 這樣的寶寶性格可能更趨向活躍、外向、敏感。

2. 淺度睡眠與深度睡眠

人的睡眠可以分為兩類：淺度睡眠與深度睡眠。 夜間約3-4小時交替一次。 寶寶可能深睡和淺睡的交替時間更短一些， 約2-3小時交換一次。 大人和許多睡整夜覺的寶寶， 在淺度睡眠到來時， 可以較好地自我調整， 重新進入深度睡眠。 而也有許多小寶寶甚至許多大人， 沒有辦法自我調整入睡， 所以就從淺度睡眠中醒來， 於是發生寶寶晚上哭鬧的事情。

（二）寶寶晚上哭鬧的外在因素

1. 缺鈣

缺鈣可以說是造成寶寶晚上哭鬧的最常見原因。 倘若出現寶寶晚上哭鬧的問題， 爸爸媽媽首先應該想到是不是缺鈣了。 缺鈣、血鈣降低， 引起大腦植物性神經興奮性增高， 容易讓寶寶在晚上驚醒、夜驚、夜間煩躁不安， 睡不安穩。 解決寶寶缺鈣問題的方式就是給寶寶補鈣與維生素D， 此外， 應該帶寶寶多曬曬太陽。

2. 肚子餓

三個月以下的寶寶， 容易因為肚子餓而出現寶寶晚上哭鬧的事情。 這個時候需要通過餵奶來進行解決。 稍大的寶寶如果睡前吃飽， 可以排除這個因素。 天氣乾燥的情況下， 寶寶夜間可能會口渴， 給他補充點水分可以讓寶寶安靜下來了。

3. 出牙， 身體不適

寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。

有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現， 寶寶的牙床冒出了白白的小牙。 可見出牙還是有些疼痛的。 其他疾病當然也會引起睡眠不安。 生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。 這些都需要細心的觀察和判斷。

4. 尿濕、有尿意

因尿褲太濕或勒得太緊， 也會使寶寶不舒服。 有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上， 也會翻來覆去不安穩。 細心的媽媽可以觀察一下， 對症進行處理， 就會有效地解決寶寶晚上哭鬧的問題。

5. 過熱

許多媽媽給蓋得太后， 於是出現偏熱的情況， 這樣也會引起寶寶晚上哭鬧。 其實， 寶寶涼一點沒有睡眠關係， 太熱的話反而會讓寶寶覺得不舒服， 也容易生病。 倘若室溫已經夠高了， 又穿著睡袋，

再蓋上小被子， 寶寶自身散熱能力差， 會感到熱而醒來。 這個時候只要減少穿蓋就可以解決寶寶晚上哭鬧的問題。

6. 腹脹

未滿一歲的寶寶容易出現腹脹問題。 倘若睡前吃得太飽， 或是喝奶後沒有打嗝排氣， 小寶寶都會因腹脹而醒來。 月齡較大的寶寶多半是睡前幾小時內吃了不宜消化的食物。 只要注意給寶寶按摩、排氣和調整飲食就可以解決寶寶晚上哭鬧的問題了。 積食的寶寶可用點小中藥治療。

從以上我們可以知道， 腹脹， 缺鈣， 肚子餓， 出牙， 身體不適， 過熱都可能引發寶寶晚上哭鬧的問題。 這個時候， 爸爸媽媽就應該採取相應地對策來處理寶寶晚上哭鬧的事情。 讓寶寶在晚上也可以安心入睡， 做個好夢。