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小寶寶晝夜顛倒怎么辦?

白天讓他有固定的運動量; 睡前都做同一件事情,當作是“暖身操”; 如果有6個月大, 放可愛的洋娃娃在他身邊; 輕輕晃動搖籃或搖椅, 使寶寶放松自己; 睡前讓他聽些輕音樂或搖籃曲; 室內燈光要柔和, 可幫他轉換心情; 睡前用長布裹著他, 讓他有安全感。

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