（配圖）
就像成人的睡眠一樣， 寶貝的睡眠要經歷以下幾個過程：從淺睡眠、夢睡眠、深睡眠， 到醒來。 但是成年人要每兩個小時完成一個過程， 新生寶貝則需要50~60分鐘。
由於寶貝的中樞神經系統發育得還不夠完善， 所以經常會每一個小時左右就醒一次。 等到寶貝6~8周的時候， 就可以更長時間地深睡， 而不那麼容易被吵醒了。
新生寶貝還不知道白天和夜晚的區別， 等到了3個月大的時候， 寶貝睡覺的方式開始更接近于成年人睡覺的方式， 晚上睡的時間更長， 白天打幾個小時的盹。
所以， 媽咪應該在寶貝剛一出生便有意識地讓寶貝學會區分白天和夜晚。
當父母覺得睡個安穩覺、做個美夢是件奢侈的事情時，他們的寶寶可能正開始轉變他們的睡眠模式，讓他們的父母有更多的夜間睡眠了。3個月大時，寶寶通常有5個小時的白天睡眠，10個小時的夜間睡眠，晚上一般要醒個... [詳細答案]
嬰幼兒每天最大的“工作”就是睡眠，但是和成人不同的是，他們大約一半的睡眠時間都處於淺睡眠狀態。在淺睡眠階段，孩子易驚醒，呼吸淺促，可能會出現哭或笑幾聲、哼唧幾聲或是活動幾下，或是有很多表情的情況。這... [詳細答案]
這個事很難辦的，因為寶寶都不配合大人的，一般白天讓寶寶多玩一些時間，這樣晚上就能睡長一點兒，一開始就定時哄睡，我家女兒就是這樣，現在基本上是有規律的睡眠咯，看到寶寶玩得累了，精神不好的時候媽媽就哄哄... [詳細答案]
4歲的小孩子有10小時的睡眠是正常的，只要不低於8小時不超過12小時就行了。平時白天我都會給孩子睡兩個小時的，因為孩子的長時間睡眠其實是有益於孩子的生長發育的。 [詳細答案]
其實每一個階段的嬰幼兒，都有可能發生夜裡睡不安穩的情況，只是寶寶在 六個月大前 ，因睡眠週期尚未建立，所以夜裡睡不安穩的原因，生理自然情況居多；若是過了六個月大，睡眠週期已逐漸形成，則夜裡睡不安穩的... [詳細答案]
