自寶寶出生以後媽媽們最關注的莫過於寶寶的睡眠狀態了， 如果寶寶連覺都睡不好的話， 那自然是沒辦法健康成長了。 寶寶如果睡眠品質不好， 就會影響到他的情緒， 而且也會給爸爸媽媽帶來一些不必要的麻煩。
尤其是半夜不睡覺的寶寶， 真的是好生苦惱， 即影響了家人的睡眠品質， 又影響了寶寶的發育成長， 爸爸媽媽還以為是寶寶生病或者怎麼了。
那麼， 小寶寶睡覺不踏實， 睡不好， 或者不睡的原因有哪些呢？以下為大家揪出小寶寶睡覺不踏實的八大罪魁禍首， 趕緊一起來一探究竟吧！
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小寶寶睡覺不踏實
小寶寶睡覺不踏實
寶寶晚上睡覺不踏實， 爸爸媽媽不僅著急寶寶的情況， 自己也無法好好睡覺， 對於第二天還要上班的爸爸媽媽實在是苦惱。 那麼， 導致小寶寶睡覺不踏實的罪魁禍首有哪些呢？
1、安全感不夠
寶寶離開媽媽的身體來到一個新的環境， 每天都見到不同的人， 一切對於寶寶來說都是陌生的， 或多或少都會存有恐懼感。 缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要元兇之一。 所以， 有的時候， 寶寶睡在媽媽身邊才可以入眠， 無論父母多麼躡手躡腳地走出房間， 警惕的寶寶依然會察覺到， 再次哭鬧起來。
對於這樣的寶寶， 媽媽要給他感覺到足夠的安全。 在寶寶睡的時候， 媽媽可以給一些愛☆禁☆撫， 摸摸寶寶的頭或者是輕輕拍拍寶寶的胸口，
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2、白天受過驚嚇
寶寶出生之後， 會有很多親朋好友來探訪， 而且都喜歡逗玩寶寶。 有的時候會做一些驚嚇的逗玩， 例如是先雙手遮著臉然後對寶寶做鬼臉等。 雖然出發點都是為了讓寶寶可以開心的笑， 逗玩一下， 但卻忽略了寶寶的神經系統還比較脆弱， 如果讓寶寶受到驚嚇， 寶寶晚上就會睡得不安穩。
程度較輕的時候， 只要媽媽在寶寶驚醒的時候及時抱起來柔聲安慰一下， 寶寶就不會哭鬧了，
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3、睡覺環境過分安靜
不少爸爸媽媽會有一個錯誤的意識， 就是覺得如果想寶寶有一個好的睡眠品質， 就要給寶寶在一個相當安靜的環境中睡眠。 所以在寶寶睡覺的時候， 爸爸媽媽都會把寶寶的房門關上， 而且做起事情來都躡手躡腳的， 儘量保持零聲響， 甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。
久而久之， 這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感， 如果離開這個安靜的環境， 在睡覺時一有響聲就醒。 這就是一個反效果， 往往越是小心， 寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。
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小寶寶睡覺不踏實
4、媽媽抱得太多
寶寶的哭聲總是牽動著父母的心。 在寶寶哭鬧不肯睡的時候， 媽媽就喜歡懷抱寶寶哄他入眠。 在寶寶夜裡醒來哭鬧的時候， 媽媽也總是第一時間把寶寶抱起， 給予他安慰。 漸漸地， 寶寶就會依賴上媽媽的懷抱， 養成一個壞習慣。
所以， 建議在寶寶夜裡醒來時， 他們都還應該是迷迷糊糊的， 不是清醒的狀態。 媽媽不要立刻抱他， 更不要逗他， 應該立刻拍拍他， 安撫著想辦法讓他睡去。 一般如果處在迷糊狀態的寶寶都會慢慢睡去。 如果是習慣了抱著才可以睡的寶寶， 不妨可以嘗試用幾天時間， 狠下心來， 給寶寶“斷抱”。
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5、對乳☆禁☆頭太依戀
如果是選擇母乳餵養的寶寶， 還是人工餵養的寶寶， 都會有乳☆禁☆頭依戀的情況。 母乳餵養的寶寶戀媽媽的乳☆禁☆頭， 人工餵養的寶寶戀奶嘴。 為什麼會出現這樣情況呢？
這樣都歸咎于， 寶寶小的時候媽媽有給寶寶吃夜奶的習慣， 媽媽讓寶寶常常含著乳☆禁☆頭入睡， 一旦夜裡醒來感覺嘴裡沒有含著乳☆禁☆頭就會大哭， 嚴重的一定要含著乳☆禁☆頭才能重新入睡。 除了夜奶，
另一個原因就是， 只要寶寶夜裡醒來哭鬧， 不少父母不管什麼原因都會給寶寶餵奶， 只要可以止住寶寶一時的哭鬧， 久而久之， 乳☆禁☆頭就給寶寶帶來一種安全感， 寶寶就離不開乳☆禁☆頭， 對乳☆禁☆頭產生依戀。 如果能斷了寶寶這一習慣是最好， 也可以考慮使用安撫奶嘴。
6、有可能缺鈣了
如果媽媽發現寶寶容易驚醒，首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脫髮的枕禿情況，還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況，如果發現寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要注意了，寶寶可能缺鈣了。
一般枕禿有兩種可能，一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭髮，這種可能性較低。二是缺鈣，寶寶在6個月以前是生長的旺盛期，需要的鈣量比較大。父母要注意給寶寶補鈣，可以讓寶寶喝鈣粉，平時多帶寶寶出外面曬曬太陽。如果還有所擔心的爸爸媽媽可以帶寶寶去醫院做相關的檢查。
小寶寶睡覺不踏實
7、睡前玩得太瘋
寶寶睡不安穩的一個原因，也可能是在白天，父母讓寶寶玩得太瘋，亦或者是睡前的遊戲玩耍過度。這樣讓寶寶的大腦神經一直處於興奮狀態，寶寶怎能較好的入眠呢？
還有就是讓寶寶聽到了或者看到了驚險的故事、電視畫面，都會造成寶寶入眠困難，正所謂“日有所思，也有所夢”，即使寶寶睡著了，夢裡都會出現這些驚險的畫面，這樣讓寶寶在夢中驚醒。
父母應該在寶寶睡前做些容易入眠的活動，說說童話小故事，或者是聽一些柔和的音樂，而不是過度活動或者是聽驚險的故事。
8、父母盯著寶寶看太多
寶寶剛出生的時候，可能是因為來到陌生的環境，沒有什麼安全感，表現得比較的敏感。這樣讓寶寶生來就有某種感應能力。如果在他似醒非醒的時候，他能感知到身邊其他人注視的目光。如果有人看著，他可能就醒來，如果沒有人注視，寶寶就會繼續睡。
不少初為人父母的，總覺得寶寶怎麼看也看不夠，喜歡站在寶寶床頭良久不離開。此外，有的父母還會有各種各樣的顧慮，往往晚上睡覺的時候不關燈。如果寶寶晚上醒了哭，可以第一時間看清發生什麼事。這樣都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。過多的關注反而會影響寶寶的睡眠品質。
小編的話：綜上所述，這八個原因就可能是小寶寶睡覺不踏實的罪魁禍首了，爸爸媽媽可以根據寶寶的具體情況進行分析應對。要知道，如果小寶寶睡不好，睡眠品質低的話，很影響他第二天的正常生活，並且還會給家人帶來一些不必要的麻煩了。所以，媽媽們可以從這八個方面下手，慢慢糾正培養寶寶睡眠好習慣。
6、有可能缺鈣了
如果媽媽發現寶寶容易驚醒，首先要排除病理上的原因。媽媽可以檢查一下寶寶的頭有沒有出現頭後部有脫髮的枕禿情況，還有要觀察寶寶在睡覺時的出汗情況，如果發現寶寶出汗特別厲害，爸爸媽媽就要注意了，寶寶可能缺鈣了。
一般枕禿有兩種可能，一是寶寶睡覺時枕頭蹭落頭髮，這種可能性較低。二是缺鈣，寶寶在6個月以前是生長的旺盛期，需要的鈣量比較大。父母要注意給寶寶補鈣，可以讓寶寶喝鈣粉，平時多帶寶寶出外面曬曬太陽。如果還有所擔心的爸爸媽媽可以帶寶寶去醫院做相關的檢查。
小寶寶睡覺不踏實
7、睡前玩得太瘋
寶寶睡不安穩的一個原因，也可能是在白天，父母讓寶寶玩得太瘋，亦或者是睡前的遊戲玩耍過度。這樣讓寶寶的大腦神經一直處於興奮狀態，寶寶怎能較好的入眠呢？
還有就是讓寶寶聽到了或者看到了驚險的故事、電視畫面，都會造成寶寶入眠困難，正所謂“日有所思，也有所夢”，即使寶寶睡著了，夢裡都會出現這些驚險的畫面，這樣讓寶寶在夢中驚醒。
父母應該在寶寶睡前做些容易入眠的活動，說說童話小故事，或者是聽一些柔和的音樂，而不是過度活動或者是聽驚險的故事。
8、父母盯著寶寶看太多
寶寶剛出生的時候，可能是因為來到陌生的環境，沒有什麼安全感，表現得比較的敏感。這樣讓寶寶生來就有某種感應能力。如果在他似醒非醒的時候，他能感知到身邊其他人注視的目光。如果有人看著，他可能就醒來，如果沒有人注視，寶寶就會繼續睡。
不少初為人父母的，總覺得寶寶怎麼看也看不夠，喜歡站在寶寶床頭良久不離開。此外，有的父母還會有各種各樣的顧慮，往往晚上睡覺的時候不關燈。如果寶寶晚上醒了哭，可以第一時間看清發生什麼事。這樣都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。過多的關注反而會影響寶寶的睡眠品質。
小編的話：綜上所述，這八個原因就可能是小寶寶睡覺不踏實的罪魁禍首了，爸爸媽媽可以根據寶寶的具體情況進行分析應對。要知道，如果小寶寶睡不好，睡眠品質低的話，很影響他第二天的正常生活，並且還會給家人帶來一些不必要的麻煩了。所以，媽媽們可以從這八個方面下手，慢慢糾正培養寶寶睡眠好習慣。
