小寶寶總愛踢被子，如何是好

寶寶的精力似乎永遠都用不完， 哪怕是睡著了還一直踢被子， 剛剛蓋好的被子一眨眼已經被寶寶踢到一旁了。 要知道現在已經是秋季了， 夜間溫度低， 稍有不慎寶寶就會感冒。 那麼有啥好方法能預防寶寶踢被子呢?

寶寶睡覺踢被子的原因

睡前玩得太興奮

寶寶睡覺前玩得不亦樂乎， 情緒仍處於極度興奮狀態， 要讓他馬上入睡其實不易， 躺在被窩裡自然就安靜不下來， 等到真的玩累了， 睡著了， 父母也會發現寶寶早就把被子蹬得老遠了。

睡前吃的太油膩

如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多， 食物太膩太油，

就會加重腸胃負擔， 讓寶寶感覺不舒服， 寶寶就睡不安穩了， 會不斷翻身。

被子蓋得太厚

寶寶在又厚又重的被窩內睡覺， 容易感覺悶熱， 手腳不靈活， 所以自然會將被子蹬走， 希望讓多一點的涼爽空氣進入被子裡。

睡覺環境不舒適

燈光太亮， 天氣太熱， 周圍有嘈雜的聲響等， 都會讓寶寶覺得不耐煩， 不自在。 在睡與不睡之間， 就會不安分地舞動四肢。

蟯蟲作怪

感染蟯蟲是因為口腔吃入蟲卵所引起， 這是一種約1釐米左右長的白色蠕蟲， 會在肛門附近出現、產卵， 使得寶寶肛門發癢， 而無法好好睡覺。

寶寶生病了

佝僂病或貧血是寶寶生長發育過程中的常見疾病。 當寶寶有佝僂病或貧血時， 神經調節功能就不穩定，

容易出汗， 煩躁和睡眠不安。

患了感覺統合失調

也有一部分蹬被子的寶寶存在感覺統合失調， 具體表現為當身體處於睡覺體位時， 大腦內的睡眠指揮信號不通暢， 大腦皮層的興奮性仍不能降低， 寶寶往往還同時有多動， 壞脾氣， 適應性差和生活無規律等特點， 所以寶寶睡覺的體位和蓋在身上的被子不能成為安穩睡覺的信號。

寶寶要排尿

這種情況多存在於習慣了把尿的寶寶之中。 雖然身體發出尿便信號， 但寶寶不會像大人一樣自己起來， 而是表現為睡不安穩， 翻來覆去踢被子。

父母如何對付愛踢被子的傢伙?

1、寶寶使用的棉被應該又輕又暖， 才不會因為悶熱， 就把被子踢了。 一般說來， 春秋季被子子的重量應在1-1.5千克左右。

冬季若室內沒有暖氣設備， 被子要在2.5千克左右。 寶寶剛睡著時不要蓋得太多， 大人感覺被子裡的溫度微熱即可， 等寶寶睡著1-2個小時再加蓋一點。

2、睡前不要過分逗引寶寶， 不看緊張刺激的動畫片。

3、如果床太多， 可以他的床邊擋上幾個靠墊或枕頭， 不能在床上打轉翻跟鬥， 就老實了。

4、孩子患了佝僂病或貧血， 患了蟯蟲病， 都會踢被子， 因此， 要早治療。

5、室溫上升到18-25度時， 給寶寶穿好睡衣， 蓋好被子後， 可以讓他露出胳膊。

6、將比較大的晾衣服的夾子固定在寶寶的床上

寶寶應該蓋多少被子呢?

一條嬰兒被、一條毯子就足夠了

寶寶的體溫本來就比大人高， 如果因為擔心著涼而給寶寶蓋太多被子， 反而會讓寶寶體溫過高。

所以， 嬰兒的保暖應當恰到好處， 既不能讓寶寶著涼， 又不能保暖過度。

新媽媽應該給寶寶選擇輕而保暖、透氣性好的棉質被子， 最好先在腹部蓋上毛巾毯之類的小被子， 因為寶寶的肚子最容易受涼， 這樣即便踢被子也不容易受涼。 有些寶寶怕熱， 可以讓手腳適當地露在外面。

怎樣給寶寶選擇合適的被子？

直接接觸寶寶皮膚的床單和被套最好是全棉製品。 棉製品吸汗， 透氣性好， 而且對寶寶皮膚刺激小。 被褥的表層布料最好選用淺色， 棉胎則應該用乾淨的棉花或腈綸棉製品。 被子不宜過厚過大， 一般每條一斤左右即可， 大小應與寶寶的小床相適應。

寶寶的被子要多準備幾條， 便於洗換， 還可以隨著季節的變化而增減。

春秋季節可以給寶寶蓋一條薄被， 冬季就多蓋一條。 也可準備2～3個小被套， 除了便於換洗， 還能當夾被使用。 或者準備兩條小童毯， 隨氣溫變化相應增減。