小小的眼屎 讀出你的健康問題

每天早上洗臉我們都會把眼角的眼屎都清理乾淨。 少量的眼屎是正常的， 但眼屎一多， 可能就是在預兆你的身體健康出現了問題咯!

圖片來源於領育網

眼屎多是怎麼回事?

1、可能是體內有火：

長時間的飲食不規律。 睡眠不充足， 都會讓人體內部不平衡。 每天清晨可以沖一杯蜂蜜水， 幫助腸道消化。 濃一點的蜂蜜水效果比較好。 吃一些去火的蔬菜水果。 可以吃苦瓜， 米粥， 苦瓜寒涼， 要少吃。 還要多喝開水， 潤潤腸道， 不然腸道乾燥， 排便不暢， 也會容易眼角有火。

2、外部的灰塵：

長時間在灰塵多， 泥土多， 化學產品多的地方行走， 也會造成眼屎多。 買一副大框的擋風鏡， 把灰塵， 髒東西， 都阻擋在外面， 不接觸眼睛。 平時注意眼部的保養， 注意衛生， 不讓眼吹風， 會有細菌進去的。

3、有炎症：

一般有炎症， 會刺激眼部， 分泌出過多的油脂， 和灰塵等混合就是眼屎了， 建議去醫院檢查一下，

看有沒有什麼炎症， 如果有炎症要及早到醫院治療。

4、睡眠問題：

失眠， 焦慮， 壓力過大也會出現眼屎過多的情況。 睡前放鬆自己， 讓自己不要那麼的緊張， 焦慮。 已經回家了， 就好好休息吧。 可以喝一杯溫牛奶， 甜甜的， 讓自己心情變好。 聽聽舒緩的音樂， 讓身體放鬆。 禁止放一些嗨曲， 會更精神的。

5、眼部衛生：

眼睛裡面如果不衛生， 也會使眼角贓物增多的。 平時注意衛生， 不用手指甲扣眼角。 眼角裡掉落眼睫毛時， 要趁早吹出來。 沾到不衛生的東西時候， 要用乾淨的毛巾輕輕擦， 讓灰塵出來。 不然會磨眼睛的。

寶寶上火眼屎多怎麼辦?

眼屎多， 最可能的原因就是上火。 新生兒有火了， 而且多半還是胎火造成的， 也就是在懷孕期間大人上火了，

造成孩子在胎盤中就有火了， 新生寶寶睡一覺起來， 眼睛周圍就是眼屎， 而且還是大片大片的， 很粘， 有時候連眼都睜不開了， 建議你用那種柔軟的紗布沾濕了之後慢慢為孩子擦拭， (因為需要很頻繁地為他擦試， 所以不必每次都打水洗臉)， 然後抹點紅黴素眼藥膏， 等到出了滿月應該就沒事了。

小孩子上火多數是因平時喜食魚、蝦、肉等熱量高的食物， 較少食用水果、蔬菜等引起， 這時除了眼屎多外， 還常伴有怕熱、易出汗、大便乾燥、舌苔厚等症狀。 治療的最好辦法是改變不良的飲食習慣， 多喝水， 必要時服一些清熱瀉火、消食導滯的中藥。

給寶寶清理眼屎的妙方絕技

第一步洗手：媽媽先用流動的清水將手洗淨。

第二步浸濕：消毒棉球在溫開水或淡鹽水中浸濕， 並將多餘的水分擠掉(以不往下滴水為宜)。

第三步濕敷：如果睫毛上黏著較多分泌物時， 可用消毒棉球先濕敷一會兒。

第四步擦拭：再換濕棉球從眼內側向眼外側輕輕擦拭。

注意：一次用一個棉球， 用過的就不能再用， 直到擦乾淨為止。