0-1個月寶寶
1.寶寶按摩操寶寶睡醒後, 父母用溫暖的手撫摸他/她全身的皮膚(包括手心、腳底、臉頰、頭面和胸背腹部)。
經常按摩寶寶的手指, 和寶寶玩數手指的遊戲, 展開一個個手指, 幫助他/她放鬆。 對他/她的腳趾也這樣做。
點評:寶寶降生到世界上, 會感覺到許多變化:除了用肺呼吸、用嘴吃奶、用哭聲發表意見, 還要用身體皮膚感受爸爸媽媽的愛☆禁☆撫!
2.認識媽媽的笑臉
寶寶平放在床上仰臥或者抱在你的懷裡, 和寶寶面對面, 輕輕呼喚寶寶的名字, 吸引寶寶的注意。
當他/她目光注視你時,
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你的聲音和嘴、眼的活動會引起寶寶很大的興趣, 他/她不僅會注視你的笑臉, 有時甚至想用手接觸媽媽的嘴, 此時你高興地親親寶寶或者抱抱他/她, 並繼續跟他/她說話
點評:這個遊戲可以鍛煉寶寶的視覺注意力、感受語言以及和人交往的能力。
2個月寶寶
1.俯臥抬頭寶寶兩餐之間(一般餵奶前一小時), 把寶寶俯臥放在平坦的床上, 他/她的雙手放在頭兩側, 家長拿一個色彩鮮豔、最好能發出聲音的玩具在寶寶前面逗引, 激發寶寶抬頭。
邊遊戲邊和寶寶“聊天”, 抬起頭後要立馬表揚寶寶開始時時間不宜長,
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點評:俯臥抬頭不僅鍛煉寶寶頸部和背部的肌肉力量, 而且還有助於增加寶寶的肺活量哦!
2.節拍訓練讓寶寶仰面躺下, 播放歡快的樂曲, 光放給寶寶聽還不夠哦, 家長們邊隨著音樂對寶寶哼唱, 邊輕輕握住他/他的兩隻小手腕, 隨節奏擺動, 然後抓住他/她的腳踝, 做上述的運動, 最後將他的雙手或雙腳並在一起擺動。
點評:這項遊戲可是非常好的一種親子互動, 有助於培養寶寶積極愉快的情緒, 還能增強寶寶對音樂的敏感性、培養節奏感。
3個月寶寶
1.學翻身(仰臥--側臥)兩次餵奶中間或睡醒後, 將寶寶仰臥在床上, 寶寶左腿放在右腿上, 以你左手握寶寶左手, 誘導寶寶產生翻身動作。
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以你右手指輕輕刺激寶寶背部, 使寶寶主動向右翻身成側臥位, 保持側臥姿勢片刻, 給他/她看看玩具或者逗他說話, 進一步幫他至俯臥位。 還可以用玩具在寶寶一側逗引翻身, 並稍給予幫助。 每天數次
點評:練習寶寶的肢體隨意運動能力, 激發寶寶探索事物的興趣。
2.拍打夠取玩具抱坐位, 將玩具放在寶寶胸前20釐米左右, 家長搖響玩具, 吸引寶寶的注意, 使他/她企圖伸手擊打、夠取、抓握、觸摸。
如果寶寶不去拿, 你可以拉住他/她的手拿, 然後舉著寶寶小手搖動玩具, 寶寶要動手卻不成功時, 將玩具放進他/她的手中, 並與寶寶說話, 拿到玩具跟他/她一起玩, 並親吻鼓勵寶寶。
點評:練習寶寶的肢體隨意運動能力,
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4個月寶寶
1.學翻身(仰臥--俯臥)讓寶寶仰臥, 在其一側放一個他/她喜歡的玩具, 逗引他/她自己翻身去取, 寶寶從仰臥轉成側臥後, 輕輕推動一下他/她的背部, 幫助他/她翻至俯臥位。
開始時, 寶寶翻過身後一隻手臂常常壓在身體下面, 家長可以小小的幫助他一下;以後寶寶漸漸學會自己將手放好, 然後將玩具放另一側, 練習向另一個方向翻身;每天練習3-5次。
點評:寶寶學會翻身後, 爸爸媽媽們就要特別注意安全問題, 避免寶寶從高處(床上、沙發上)跌落。
2.看滾球、燈光之舞方法一:將一個紅球放在桌上, 抱寶寶坐在桌邊, 讓寶寶觀看紅球從桌子一邊滾向另一邊。
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方法二:傍晚天漸黑時或者晚上關掉屋裡的燈, 抱寶寶坐在膝蓋上, 打開手電筒輕輕晃動, 使手電筒光照在牆壁上移動, 勾畫出各種圖案, 家長們指著移動的光說:“寶寶, 看!亮光在哪裡?亮光跑到那邊了!”
點評:訓練寶寶的視覺注視和視覺追蹤能力, 使視覺靈敏、轉頭靈活。
5-6個月寶寶
1.逗逗飛寶寶背靠家長的胸前坐在家長的腿上, 用兩手分別握著寶寶的兩手示指, 使其示指尖相對相碰, 家長在對指時說“逗逗~”, 然後指尖相碰後迅速分開說“飛~”。
反復進行, 每天數次, 寶寶自己就會眉開眼笑學著對手指。 學會之後, 還可以教他/她拇指相對, 中指、小指相對。
點評:鍛煉寶寶的手指肌肉, 在遊戲中發展觸覺與手眼協調能力、歡快的情緒。
2.照鏡子家長抱寶寶到一面大鏡子跟前,在鏡子中寶寶可第一次看見自己,他/她還不認識自己,會把鏡子中的自己當成另一個人而與他/她微笑、玩耍
看著鏡子引導寶寶用小手輕柔地觸摸你和他/她的不同面部器官,可以一邊指著眼睛、鼻子、嘴巴等來教寶寶認識自己的五官
點評:讓寶寶初步接受自我的概念,發展生活與交往能力。
2.照鏡子家長抱寶寶到一面大鏡子跟前,在鏡子中寶寶可第一次看見自己,他/她還不認識自己,會把鏡子中的自己當成另一個人而與他/她微笑、玩耍
看著鏡子引導寶寶用小手輕柔地觸摸你和他/她的不同面部器官,可以一邊指著眼睛、鼻子、嘴巴等來教寶寶認識自己的五官
點評:讓寶寶初步接受自我的概念,發展生活與交往能力。