小心 這些食物威脅寶寶健康

家庭裡有了孩子之後， 父母們每天想的就是給孩子做什麼好吃的， 怎麼才吃得健康又好。 因為孩子吃好了， 吃健康了才能長得健康又好。 那有哪些食物是可能對孩子的健康造成景程， 不能經常給孩子食用的呢？大家跟小編一起來看看吧！

1.受到污染的食物

馬雲曾經說過， 未來人類最大的危險就是生存環境的危險， 不斷污染會讓人類失去生存環境。 被污染的食物一旦被人體攝入就會導致人體健康出現狀況， 如果有是毒重金屬， 還後果更可怕。 因此， 家長在給孩子選擇食物時， 一定要到大型一點的菜市場或是超市購買，

盡可能地減少抵觸到被污染的食物。 之前我們講自己家種的菜好， 現在很多農村土地被污染， 自己種的菜反而超標， 孩子吃了更不健康。 被分污染的食物已經日漸成為孩子健康成長道路上的一道隱形難關， 危險著孩子的健康。

2.洋速食垃圾食物

孩子們很喜歡吃沒有營養的油炸類食物， 尤其是像麥當勞之類的洋速食， 孩子們更是喜歡。 有關營養健康專家就提醒父母， 吃洋速食之類的油炸食物即沒有營養， 還會對孩子的健康造成影響， 不利於孩子的成長， 最好是少吃或是不吃。 還有商場裡的各種垃圾食物， 小零食， 無一不是重口味， 沒有任何營養， 會讓孩子吃得食欲下降， 消化不良， 上火， 精神不佳，

咳嗽生病之類， 對孩子的健康造成影響。

3.醃制或加工食物

很多孩子都喜歡吃火腿腸， 香腸之類的食物， 有些家長甚至不加工直接給孩子生吃， 卻不知道這些食物因為生產日期長， 加工過程如果沒有做好清水消毒處理的話可導致細菌或是病菌進入， 孩子吃了會導致腹痛腹瀉， 對孩子的健康成長成在傷害。 最好是少吃或是不吃， 如果很想吃的話， 那就要做熟之後再吃， 經過高溫加熱之後， 病菌和細菌也就被殺死了， 但是醃制類食物過咸還是對孩子的健康不好， 不吃得為好。

4.其他不健康食物

影響到孩子健康成長的不健康食物還有很多， 如市場上常見的果膠類果凍， 甜食， 辛辣食物， 酒精食物， 刺激食物， 咖啡因食物，

碳酸飲料， 冰凍食物， 幹肉片， 肉鬆之類等等。 雖然有點多， 但是只要家長們時刻提醒， 多多關注還是可以有效避免的， 為了孩子的健康， 家長們要提高警惕， 多加留心， 儘量避免孩子過多地攝入這些食物， 當然偶爾嘗一下也還是可以的， 不要談虎變色就再也不接觸。