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小心夏天傷害孩子腸道的飲食習慣

在夏天, 孩子脆弱的腸道很容易出現不適症狀, 這與不當的飲食習慣有很大的關係。 育兒專家指出, 要小心夏天傷害孩子腸道的飲食習慣。 媽媽要及時找到傷害孩子腸道的原因, 並在孩子出現腸道不適的時候進行正確的護理。 下面, 小編來為媽媽們出出招, 看看怎樣解決孩子腸道問題吧。

夏天傷害孩子腸道的飲食習慣

注意飲食衛生:食物、餐具、手(小孩有時很難控制自己, 老是把手放在嘴裡, 就很有可能把各種病原微生物吃進去)要非常清潔。 爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物, 成人沒有任何事情,

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小孩就發病, 主要因為小孩的胃酸酸度不象成人, 抵抗能力很低。

杜絕不良飲食習慣:好吃的就吃到撐得不得了, 不好吃的乾脆不吃, 正餐不好好吃, 零食卻不停嘴。 這樣的飲食習慣, 也會導致孩子的腸胃功能下降。 另外, 濫給孩子吃營養品, 會使過多的高蛋白、高糖的物質積存在孩子肚子裡, 孩子消化不了, 會引起腸子蠕動不正常, 造成腸痙攣、肚子脹痛, 也會給腸胃增加負擔。

避免交叉感染:幽門螺旋桿菌, 現在認為是“口口傳播”(從口到口傳播), 但是還沒有最後確定一定是這種傳播途徑。 研究發現, 幽門螺旋桿菌有“家族聚集性”, 小孩有這樣的問題, 父母常常也有這方面的問題。

不要吃過涼的食物:過涼的食物進入胃中, 很快的引起胃黏膜血管的收縮。

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胃酸的分泌、消化因數的分泌都會受到影響。 小孩子不應該吃過涼的食物。 不要讓小孩吃的過飽。 適當的控制他的飲食。

不要吃街邊的羊肉串:首先不能確認街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛, 小孩的消化能力比起成人要差很多。 那些食物, 小孩吃進去不見得都能夠消化。 如果再有一些細菌沒有烤熟、沒有消滅掉, 更不適合小孩了。

小孩不宜多喝飲料:這種飲料到了胃裡面, 它要產氣、打嗝, 使得腹脹, 把胃撐開。 有的成人喝了都不舒服。 很多小孩喝了飲料之後, 明顯的感覺到不舒服。 冰鎮的飲料喝多了更可怕, 但是往往這樣的飲料, 小孩喝的慢。

進食需節制:即使是水果吃的特別多也是不行的。

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有的小孩節制能力差, 覺得某種食物好吃就拼命的吃。 貪吃的小孩就是這樣的。 吃了之後就吐。 這就要求父母管束好自己的小孩。

少吃油炸食物:洋速食的炸雞塊很好吃, 但是小孩吃的量不要太大, 吃多了小孩不容易接受。 本來食物就不好消化, 又加上冰涼的飲料, 成人吃了之後可能有一點這種反映, 但是一會兒就過去了。 小孩的消化能力太弱, 越小的小孩吃的越多, 也越容易出現問題。 其實飲料裡面加上冰塊喝下去很舒服的, 涼涼的, 甜甜的, 但是降低了胃的消化能力的吸收。 如果有的小孩非去不可, 可以少吃一點, 少喝一點冰涼的飲料。

那麼, 夏天孩子的腸道出現問題應要怎麼處理呢?

夏天孩子腸道疾病的護理方法

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飲食:少吃冰棒等冷飲品。 夏天生冷食物不能貪吃, 媽媽不妨多安排清淡爽口、蛋白質豐富且易消化的食物。 油膩、多糖要限制, 西瓜、水果、綠豆湯、冬瓜湯等天然防暑降溫食品可多吃, 多喝健脾胃的小米粥, 吃胡蘿蔔泥、蒸熟的蘋果泥等。 讓寶寶多吃一些新鮮當令的蔬菜, 媽媽可以在菜中加入蒜泥, 既能使涼菜更加清涼可口, 又有助於預防腸道傳染病;或者在菜中加點醋, 也能增加寶寶食欲、幫助消化吸收。

護理:如果寶寶是因為飲食不合適導致腹瀉, 則無須用藥。 你可以從餵養的方法入手, 調整餵養的量、餵養的時間, 爭取按頓吃, 方法調好了, 寶寶的腸胃就會好起來。 寶寶夏季要注意保暖, 不宜長時間呆在開著空調的室內。

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不妨多多讓寶寶到戶外走走, 參加活動鍛煉身體, 提高免疫力。 另外, 要讓小孩腹部保暖, 睡覺時可以穿個小肚兜或者和衣而睡。

小編溫馨提示:小心夏天傷害孩子腸道的飲食習慣。 所以為了更好的保證寶貝的健康, 我們要幫助寶貝養成良好的飲食習慣。 由上可知, 媽媽夏天護理孩子的腸道, 要做好各個方面哦。

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