小心夏天傷害孩子腸道的飲食習慣

在夏天， 孩子脆弱的腸道很容易出現不適症狀， 這與不當的飲食習慣有很大的關係。 育兒專家指出， 要小心夏天傷害孩子腸道的飲食習慣。 媽媽要及時找到傷害孩子腸道的原因， 並在孩子出現腸道不適的時候進行正確的護理。 下面， 小編來為媽媽們出出招， 看看怎樣解決孩子腸道問題吧。

夏天傷害孩子腸道的飲食習慣

注意飲食衛生：食物、餐具、手(小孩有時很難控制自己， 老是把手放在嘴裡， 就很有可能把各種病原微生物吃進去)要非常清潔。 爸爸媽媽與小孩吃一樣的食物， 成人沒有任何事情，

小孩就發病， 主要因為小孩的胃酸酸度不象成人， 抵抗能力很低。

杜絕不良飲食習慣：好吃的就吃到撐得不得了， 不好吃的乾脆不吃， 正餐不好好吃， 零食卻不停嘴。 這樣的飲食習慣， 也會導致孩子的腸胃功能下降。 另外， 濫給孩子吃營養品， 會使過多的高蛋白、高糖的物質積存在孩子肚子裡， 孩子消化不了， 會引起腸子蠕動不正常， 造成腸痙攣、肚子脹痛， 也會給腸胃增加負擔。

避免交叉感染：幽門螺旋桿菌， 現在認為是“口口傳播”(從口到口傳播)， 但是還沒有最後確定一定是這種傳播途徑。 研究發現， 幽門螺旋桿菌有“家族聚集性”， 小孩有這樣的問題， 父母常常也有這方面的問題。

不要吃過涼的食物：過涼的食物進入胃中， 很快的引起胃黏膜血管的收縮。

胃酸的分泌、消化因數的分泌都會受到影響。 小孩子不應該吃過涼的食物。 不要讓小孩吃的過飽。 適當的控制他的飲食。

不要吃街邊的羊肉串：首先不能確認街邊的羊肉串是否是真的烤熟、烤爛， 小孩的消化能力比起成人要差很多。 那些食物， 小孩吃進去不見得都能夠消化。 如果再有一些細菌沒有烤熟、沒有消滅掉， 更不適合小孩了。

小孩不宜多喝飲料：這種飲料到了胃裡面， 它要產氣、打嗝， 使得腹脹， 把胃撐開。 有的成人喝了都不舒服。 很多小孩喝了飲料之後， 明顯的感覺到不舒服。 冰鎮的飲料喝多了更可怕， 但是往往這樣的飲料， 小孩喝的慢。

進食需節制：即使是水果吃的特別多也是不行的。

有的小孩節制能力差， 覺得某種食物好吃就拼命的吃。 貪吃的小孩就是這樣的。 吃了之後就吐。 這就要求父母管束好自己的小孩。

少吃油炸食物：洋速食的炸雞塊很好吃， 但是小孩吃的量不要太大， 吃多了小孩不容易接受。 本來食物就不好消化， 又加上冰涼的飲料， 成人吃了之後可能有一點這種反映， 但是一會兒就過去了。 小孩的消化能力太弱， 越小的小孩吃的越多， 也越容易出現問題。 其實飲料裡面加上冰塊喝下去很舒服的， 涼涼的， 甜甜的， 但是降低了胃的消化能力的吸收。 如果有的小孩非去不可， 可以少吃一點， 少喝一點冰涼的飲料。

那麼， 夏天孩子的腸道出現問題應要怎麼處理呢?

夏天孩子腸道疾病的護理方法

飲食：少吃冰棒等冷飲品。 夏天生冷食物不能貪吃， 媽媽不妨多安排清淡爽口、蛋白質豐富且易消化的食物。 油膩、多糖要限制， 西瓜、水果、綠豆湯、冬瓜湯等天然防暑降溫食品可多吃， 多喝健脾胃的小米粥， 吃胡蘿蔔泥、蒸熟的蘋果泥等。 讓寶寶多吃一些新鮮當令的蔬菜， 媽媽可以在菜中加入蒜泥， 既能使涼菜更加清涼可口， 又有助於預防腸道傳染病;或者在菜中加點醋， 也能增加寶寶食欲、幫助消化吸收。

護理：如果寶寶是因為飲食不合適導致腹瀉， 則無須用藥。 你可以從餵養的方法入手， 調整餵養的量、餵養的時間， 爭取按頓吃， 方法調好了， 寶寶的腸胃就會好起來。 寶寶夏季要注意保暖， 不宜長時間呆在開著空調的室內。

不妨多多讓寶寶到戶外走走， 參加活動鍛煉身體， 提高免疫力。 另外， 要讓小孩腹部保暖， 睡覺時可以穿個小肚兜或者和衣而睡。

小編溫馨提示：小心夏天傷害孩子腸道的飲食習慣。 所以為了更好的保證寶貝的健康， 我們要幫助寶貝養成良好的飲食習慣。 由上可知， 媽媽夏天護理孩子的腸道， 要做好各個方面哦。