日常生活中, 一些准麻麻在沖泡奶粉上都有著這樣或那樣的誤區。 想知道應該避免哪些錯誤做法嗎?准麻麻就自覺對號入座吧!
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一、用礦泉水沖泡奶粉
回想一下自己給寶寶沖泡奶粉, 一般是選用什麼樣的水呢?是礦泉水, 煮沸後的自來水, 還是純淨水?哪種更適合沖泡奶粉, 你是否知道呢?
礦泉水影響消化:或許有些准麻麻會認為礦泉水富含礦物質, 所以就選用礦泉水。 其實, 並不是吸收的礦物質越多, 對寶寶就越好的。
純淨水吸收不了:別以為純淨水乾淨、少污染, 用於沖泡奶粉就再適合不過了。 純淨水因為“太純淨”, 失去了普通自來水的礦物元素, 而人從水中對鈣的吸收率是可以達到90%以上的, 也就是說, 用純淨水來沖泡奶粉, 寶寶就失去了吸收一些礦物元素的大好機會了。
Tips:提倡用自來水。 目前很多家庭用的自來水都是經過了科學的處理,
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二、沖泡奶粉的水越熱越好
開水可以殺菌, 這是很多人都知道的, 有些准麻麻就因此覺得用很高溫的水來沖泡奶粉, 覺得這樣既可以沖泡調奶粉, 也可以殺殺奶瓶裡的細菌。 這樣對嗎?
其實, 用來沖泡奶粉的水溫度過高不是好事。 事實上, 這是不被提倡的, 因為水溫高的水在沖泡調奶粉時會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊, 從而影響孩子的消化吸收。 另外, 一些對熱不穩定的維生素也會被破壞, 特別是有些奶粉中添加的免疫活性物質。 這樣, 奶粉便失去了本來的營養成分了。
Tips:應該用溫水沖泡調奶粉, 最適合的溫度是40-50度。 千萬不要用較燙的水沖泡調奶粉後,
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三、奶粉越濃, 營養越高
“過猶不及”這句話相信很多人都聽過, 是叫我們掌握適度原則。 這句話用在沖泡奶粉這裡, 就是說奶粉太過濃或者太過稀, 都不好。
奶粉過濃:奶粉中含有鈉離子, 需要加足量的開水來稀釋。 如果奶粉濃度過高, 寶寶飲用後, 會使血管壁壓力增大。 本來, 寶寶的毛細管已經很嫩弱了, 再這麼折騰一下, 容易引起寶寶腦部毛細血管破裂, 導致出血。 如果長期喝濃奶粉, 出血多了, 寶寶的智力發育會受影響的。
奶粉過稀:奶粉沖泡得太稀也不好哦, 這樣會導致蛋白質含量不足, 會引起營養不良的。
Tips:父母給寶寶沖泡奶粉的時候, 一定要按照包裝上標明的配比, 不能想放多少就放多少的