小心產後使用束腹帶損傷盤底

產後媽媽為了快速恢復身材， 常常會使用束縛帶， 產後穿束腹要講究科學， 不能常期穿， 因為產後常穿束腹帶易損傷盆底， 下面來看看相關詳細。

產後常穿束腹帶易損傷盆底

在懷孕期間， 女性的腹壓一直都在上升， 這種壓力會壓迫盆底， 對盆底的功能和結構造成一定的損傷。 如果這些損傷在產後得不到恢復， 女性就容易出現尿失禁、子宮下垂、陰☆禁☆道前後壁膨出等異常狀況。 可以說， 產後身體的恢復關鍵在於盆底功能的恢復。

但很多產婦在剛生完孩子不久便把緊繃的束腹帶穿上了身。 而束腹帶不但不能幫助收腹，

產後要恢復體形， 首先應在產後六到八周到醫院進行盆底檢查。 醫生會使用盆底康復治療儀判斷女性的盆底受損情況， 制定相應的治療方案， 還會指導女性有效地收縮盆底肌肉， 改善鬆弛狀態。 其次， 堅持母乳餵養， 這是瘦身的最佳方法。

產後常穿束腹帶易損傷盆底

產婦身體內的很多脂肪本來就是為了哺乳而準備的， 哺乳能把母親體內多餘的營養物質給予孩子， 對孩子的生長發育也有好處。 但就目前而言， 相當一部分的女性因為產前、產後攝入過多， 產後又把餵養孩子、做家務等體力活交給別人，

如果把哺乳、帶孩子當成一件自然的事， 而不是負擔， 同時適當運動， 適量飲食， 讓身體消耗大於攝入， 體形便能很快恢復如前。

大家一定要注意了， 不要為了身材而損傷了盆底， 否則手尾就長了。