小心精子受傷 男性孕前少吃豆腐

喜歡吃豆腐等豆製品的男性朋友一定要小心， 美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究表明， 如果每天都食用大豆製品， 男性的精子數量會減少。

肥胖男性：每天吃了豆製品， 精子數量會下降

這項研究由哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士完成。 從2000年到2006年， 研究人員跟蹤調查了99名男性。 研究結果令人吃驚：每天都吃大豆製品的男性， 其每毫升精液中只有4100萬個精子， 明顯低於少吃大豆製品的男性。 據瞭解， 每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低， 容易不育。 此外， 這一聯繫在肥胖男性身上體現得更為明顯。

為什麼吃豆製品會降低精子數量

查瓦羅認為， 大豆製品對男性生殖系統， 尤其是精子的生成有不利影響。 大豆製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素， 若攝入過多， 自然會影響到男性體內雄性激素的水準， 從而導致一系列不良後果。

研究人員認為， 大豆中所含的化學成分可以“類比”雌性激素雌二醇的功能， 從而導致精子數量減少。 研究人員說：“大豆中所含的化學成分可以使精子數量減少， 這個結果很讓我們擔憂。 目前， 我們正準備進行下一步的研究。 ”“男性體內雌二醇水準的改變不僅會影響精子數量， 而且還有可能導致附睾等男性性☆禁☆器官結構異常。

為了避免精子數量減少， 喜愛吃豆製品的男性朋友還是適量吧。 吃所謂“適量”， 是指一周吃3次以下， 每次100克左右。