女性朋友都知道，
月經期間的需要注意的事情很繁多，
但是這些說法中，
哪些是正確的，
哪些是錯誤的，
不一定有很多人知道。
今天我們就來告訴大家有關經期保健的8個錯誤傳言，
想要順利度過經期，
要儘量避開這些錯誤的傳言。
傳言一：生理期不固定，
就不正常。
其實，
正常月經包括3個要素：週期21—35天;經期2—7天;血量30—50毫升。
只要月經在上述範圍內，
就是正常的。
傳言二：吃甜食能治療痛經。 這種說法沒有科學依據， 吃太多甜食不但無法消除生理週期綜合征， 反而可能造成血糖不穩定， 加重不適。
傳言三：結婚後，
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傳言四：經期性☆禁☆愛激發女性活力。 性☆禁☆生☆禁☆活只會加劇盆腔充血和痛經， 且經期子宮內膜脫落， 此時性☆禁☆生☆禁☆活易感染生殖系統疾病。
傳言五：生理期3天就完事， 影響當媽媽。 通常只要在2—7天內， 都屬正常。 只要月經週期正常， 單純的月經量少不影響懷孕。
傳言六：母女經期感受相似。 月經初潮的年齡可能遺傳， 但痛經遺傳並不是很明顯。
傳言七：經血顏色深、有血塊， 代表有婦科病。 血塊可能是因為久坐， 經血不能及時流出而凝結成的， 顏色也由此變深。
傳言八：熱療，
