小心肥胖的寶寶有可能是能量過剩

肥胖的寶寶原因有哪些?現在肥胖寶寶越來越多了, 人們想當然的覺得一個寶寶肥胖是因為他營養過剩, 其實不然。 母嬰專家指出, 肥胖的寶寶並不就是營養過剩, 還有可能是能量過剩, 缺乏甚至是營養不良。 那麼, 究竟該如何幫助肥胖兒童減肥呢?母嬰小編帶您一起瞭解。

寶寶肥胖的原因

1.胖小子不一樣就是營養過剩, 有專家這麼表示, 還有可能是因為能量過剩, 還有可能缺乏營養素。 很多肥胖的寶寶血液中維生素D容易不足, 這不利於鈣的吸收, 導致兒童抽筋和出現佝僂病, 若是長期的營養失衡,

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也會影響兒童的身體發育;

2.遺傳因素基因控制著身體的能量消耗, 身材肥胖的父母, 其子女肥胖的可能性也很大;

3.缺乏運動的孩子限制了體能的消耗再加上體內沉積的脂肪;

4.肥胖還與生活環境, 生活習慣, 飲食和睡眠各方面有關。

寶寶肥胖的危害

寶寶肥胖可能導致30疾病, 多伴有高血脂、脂肪肝、高血壓、糖尿病等, 導致寶寶大腦變笨反應遲鈍, 甚至出現呼吸困難, 肺通氣不良, 新功能減弱等。 肥胖寶寶存在性發育異常, 男孩可能性發育提前, 女孩則可能脂肪沉積, 體內性激素分泌紊亂, 月經失調等。

寶寶肥胖的預防措施

1.懷孕媽媽要合理安排自己的飲食, 注意自己的飲食結構, 規範飲食, 也可以跟專業營養師諮詢, 保持營養均衡。

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2.媽媽也要給孩子制定合理的飲食方案, 避免過食, 儘量做到飲食合理, 適當安排奶量和輔食的量, 少給寶寶吃油炸類食品, 多吃蔬菜跟水果

3.定期帶寶寶去體檢, 如果寶寶超重現象明顯的話, 父母需要諮詢專業的營養師, 找出原因, 並做出相對應的預防措施。

4.適當運動, 有規律的運動有利於改善體型, 減低體內脂肪含量, 增強身體素質, 同時運動也是控制體重最有效的方式, 也可以控制熱量的攝取量。

5.媽媽和寶寶都應該注意養成良好的生活習慣、飲食習慣, 每一天早睡早起, 養成有規律的生活節奏。

母嬰小編溫馨提示:知道了小心肥胖的寶寶有可能是能量過剩。 為了更好的保證寶寶的健康, 避免寶寶肥胖,

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我們要注意以上的事項。 如果寶寶出現了肥胖的問題, 我們要注意了哦。

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