小心！孕前過量吃肉類會損害精子

對於那些肉食愛好的未准爸爸， 千萬要注意了， 如果你打算要寶寶， 請儘量在孕前少吃肉類食品， 據相關研究表明， 孕前過量吃肉類會損害精子， 從而影響妻子成功受孕。

對於那些肉食愛好的未准爸爸， 千萬要注意了， 如果你打算要寶寶， 請儘量在孕前少吃肉類食品， 據相關研究表明， 孕前過量吃肉類會損害精子， 從而影響妻子成功受孕。

小心！孕前過量吃肉類會損害精子

刊登在最新一期美國《生育與不孕》月刊上的一項研究發現， 和常吃蔬菜和水果的男性相比， 攝入過量肉製品和全脂乳品的男性的精子品質比較差。

西班牙的研究人員對61名男子進行調查， 結果發現， 其中一半男子精液品質較差， 他們大都攝入了過多的加工過的肉製品和脂肪含量很高的乳製品。

精子品質高的人則在日常飲食中選擇了更多水果、蔬菜和低脂乳品。

負責此項研究的海梅·門迪奧拉橋說， 水果和蔬菜中含維生素C、番茄紅素等豐富的抗氧化劑。 而環境中的污染物通過飼料進入牲畜體內， 從而在人體內積聚。

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長期以來， 民間流傳著芹菜能“助性”、提高男性性功能的說法。 而事實證明， 這種說法其實是不科學的， 芹菜不但不能“助性”， 而且多吃還會殺傷精子。

男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，

從而有殺精作用， 會減少精子數量。 專家經實驗發現， 健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後， 精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度， 這種情況在停止食用芹菜後幾個月又會恢復正常。

大豆是近年來越來越受人們推崇的健康食品之一， 其中所含的豐富蛋白質被大家公認為人體所需的優質蛋白。 然而， 一項最新的科學研究顯示， 大豆中的某些成分能造成精子數量下降， 從而影響男性的生殖功能。 許多人一致推崇的豆奶和大豆優酪乳也成了可以殺死精子的食品。

此外， 專家認為， 孕期或母乳餵養期的婦女進食大豆可能會危及男性嬰兒的生殖功能， 因為大豆中含有的某些化學物質與雌二醇的功能非常接近。