孕婦講述:我懷孕後, 婆婆喜壞了, 她想方設法給我做好吃的。 由於我懷孕初期的妊娠反應比較強, 不管看見什麼都吃不下去, 就算勉強吃進一點, 也要不了兩分鐘就吐得一乾二淨。 婆婆看在眼裡急在心裡, 好言好語地勸我安慰我, 說懷孩子開始都是這樣, 過些天就會好的。
也正如她所言, 一段時日過後, 我的妊娠反應慢慢消失, 胃口漸漸地好起來。 婆婆看我能吃東西了, 樂得眉開眼笑。 她使出渾身解數, 一日三餐變著花樣給我做可口的飯菜。 但在吃飯時, 她看我吃得不多, 便問道:“是飯菜不對胃口嗎,
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婆婆也笑了起來:“傻孩子, 你不知道, 這女人懷孩子不同于平時, 多吃點沒啥。 你是一人吃兩人飯。 你要是吃得少, 營養跟不上, 那胎兒咋能長得壯呢?”
我聽了婆婆的話, 覺得挺有道理的, 於是以後吃起東西來便無顧忌了。 隨著妊娠月份的增加, 我的食量也逐漸增加, 婆婆更是在菜肴的色香味上下足功夫, 做出的飯菜鮮美宜人, 真的讓我吃飽了還想吃。 結果我的體重迅速上升, 到懷孕24周時已吃成了個大胖子。 我到醫院婦產科做產前檢查時, 一稱體重已達90公斤。 醫生告訴我, 以我1.65米的身高, 體重應該是60~65公斤, 懷孕後以中間4個月正常增加體重5.5公斤計算, 應為65.5~70.5公斤較為合適, 而我的體重卻超出許多。
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我這才知道那種“懷孕後一人吃兩人的飯”的說法的弊端多多, 此後吃飯時我都儘量控制食量。 然而習慣成自然, 吃少了便覺得饑餓難忍, 沒辦法只得再吃一點。 這樣, 到我生孩子時, 又胖了幾公斤。 由於營養過剩, 造成胎兒過大, 分娩時因難產不得不做了剖宮產術。 雖說母子平安, 我在產後卻成了一個大胖子, 體重80公斤, 別說爬樓梯, 連走路都發喘。 化驗血脂、血糖, 都有點偏高, 我這才下定決心, 不能再聽之任之了。
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醫生點評:像文中“我”這種孕期發胖的例子在現實生活中並不少見。 我們看到, 許多產婦生孩子後, 過多的體重仍降不下來, 甚至與肥胖相伴終生。 這些現象應引起年輕夫婦的關注。 有相當一部分人受傳統觀念的影響, 認為懷孕後需要一人吃兩人的飯, 吃得越多營養越豐富, 對胎兒越有利, 將來生下來的孩子身體就越好。 所以對吃喝就無所顧忌, 特別是在妊娠中晚期, 由於食量的增加而導致中晚期的肥胖, 增加過快的體重勢必給心血管系統增添負擔, 妊高征、流產等併發症的發生率隨之增加, 死胎、難產的發生率也會增加。 有關調查發現, 妊娠20―30周孕婦體重增加7.5―9.1公斤,
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由此可見, 對孕期肥胖不可小覷。 因此, 每個孕婦都應自覺地預防肥胖, 不要因懷孕而改變原有的生活方式。