常言道“身體是革命的本錢”, 中年一族工作壓力大、強度高。 為了健康, 他們紛紛加入各式各樣的健身班。 殊不知, 減肥不當, 不光達不到健康目的, 還可能對身體造成損傷——比如肝臟就有可能受到傷害。
脂肪肝是指肝細胞內脂肪存積過多的病變。 引起脂肪肝的常見原因是營養過剩、酗酒等。 但並非營養過剩、身體太胖的人才會得脂肪肝, 營養不良、減肥過度或過快的人也會患上脂肪肝。
原來, 減肥不當, 尤其是靠吃得很少或不吃主食, 甚至只吃水果、蔬菜、維生素片等的方法來減肥, 很容易造成營養不良。
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要把這些脂類物質代謝掉, 需要兩方面的條件, 一是酶類, 這就好像工廠裡的設備, 另一方面包括維生素和脂蛋白, 而合成後者還需要膽鹼、蛋白質和脂肪酸, 它們就好像是原材料。 問題在於, 這些酶類平時的活性就不怎麼高, 而一旦開始節食, 這座工廠的產能不夠、原材料不全, 自然造不出好產品。 其結果是, 脂類物質作為唯一過剩的原材料, 在廠裡積壓了下來, 形成了脂肪肝。
如何做到科學減肥呢?專家提醒, 還是要從飲食和運動兩方面著手。 首先,
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最後, 在調整飲食和合理運動的同時, 應酬較多、營養過剩的人群還可以飲用一些有保護肝臟、調節血脂作用的養生茶, 如養生健肝茶等。 養生健肝茶中含有多種對肝臟有益的中藥, 其中的主要成分絞股藍就含有多種氨基酸和微量元素以及幾十種皂甙, 能抑制肝過氧化脂質的增加, 調節脂肪代謝, 保護肝臟, 讓你在減少身體脂肪的同時, 給肝臟也“減減肥”。 三奇堂養生健肝茶是由國家衛生部批准的保健食品, 本產品不能代替藥品,