小心！長期吃素易導致不孕

素食雖好， 缺並非多多益善， 纖維素攝入過多， 容易把人體所必需的糖分、脂肪等一些營養成分帶出體外而造成營養失調。 業內專家則稱， 女性經常食素， 會對體內激素分泌造成破壞性影響， 嚴重的甚至可能導致不孕。
德國慕尼克馬斯保蘭學院的卡兒寶克教授曾將參加試驗的健康少女分成兩組， 為期6周的減肥計畫。 其中一組除了進食少量乳酪和牛奶外， 其他食物全部是素食；而另外一組則進食正常食物。 6周後， 在吃素食的女性中， 有78%的人出現了停止排卵的生理現象， 而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。 但是在正常飲食的一組中， 67%的女性排卵正常， 月經週期也沒有明顯變化。 這一資料更好的論證了：素食會導致生殖機能異常， 甚至嚴重影響生殖能力。

小心！長期吃素易導致不孕

小心！長期吃素易導致不孕
今年30的張寧（化名）一直覺得自己的身材比較豐滿， 希望能變得纖細一點， 於是兩年來一直是素食， 身材確實比以前要苗條一點了， 但是， 已經結婚3年並且沒有避孕的張寧卻遲遲沒有懷孕， 於是她到醫院諮詢專家， 醫生在對張寧做了全面檢查並且仔細詢問了張寧的生活之後， 醫生告訴張甯， 一直無法懷孕的很大原因是她長期素食的生活打亂了體內激素分泌。
小編想要說的是， 在我們的飲食生活中， 對人體有益的各種微量元素都是必不可少的， 無論少了哪一種元素對於身體來說， 都意味著潛在的危險！女性朋友們若不願意生育能力受影響， 那麼在進行素食減肥前一定要三思而行， 尤其是年齡超過30歲的女性， 生育能力本身已經下降， 更要謹慎行事， 別讓吃素奪走了你們做媽媽的權利。