6個益智型小肌肉遊戲
1.自己脫衣、穿衣
通過2 年的練習， 寶寶的小手已經很能幹， 可以讓他自己動手脫衣服、穿衣服、拉拉鎖， 還可以讓寶寶練習扣大的衣服扣子。 儘量不要幫忙， 讓他獨立完成穿衣和脫衣的動作。
效果：可以使寶寶手的動作更加精細， 增強手指調節能力和手腕的力量。
2.用夾子夾小物件
準備一些小夾子和卡片、小紙杯等。 教寶寶用夾子一個一個地把小物品夾起來， 一邊夾一邊數著1、2、3……
效果：可以增加手指的力量， 還能鍛煉手眼協調能力。
3.擰抹布
你打掃房間的時候， 也給寶寶準備一小塊抹布。
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效果：擰抹布可以鍛煉寶寶的臂力， 還能很好地提高手指的靈活性。
4.系鞋帶兒
平時最好給寶寶穿帶粘扣的鞋子， 這樣就可以讓寶寶練習自己系鞋帶兒了。 比如起床、外出時， 都可以讓寶寶自己穿鞋、粘扣。 不過， 剛開始你還是要給他作示範。
效果：可以提高寶寶手部精細動作能力。
5.玩沙子
準備玩沙的用具， 如小桶、小鏟子等。 找一個沙堆， 和寶寶一起玩。 可以讓寶寶用雙手捧著沙子， 搬到小桶裡。 還可以把沙子鏟平， 用手指在沙子上畫畫。
效果：細小的沙粒對手的感覺是很好的刺激。
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6.抓小米
準備大米、小米、黃豆等大小、質感不同的穀物。 先讓寶寶摸一摸這些穀物， 再讓他講一講是什麼感覺。 然後， 你讓寶寶閉上眼睛再摸， 看他能不能猜出來摸到的是什麼穀物。
效果：這是一種很好的觸覺體驗， 對提高寶寶注意力也有好處。
4個玩具鍛煉小肌肉
1.拼圖玩具
剛開始拼圖塊以3 ～ 4 塊為好， 可以選擇帶抓手的拼圖塊， 以便寶寶能方便地抓起來， 然後放在相應的孔洞中。 你可以和寶寶一起玩拼圖， 這可以增加親子感情。
2.過家家玩具
準備、等過家家玩具， 你和寶寶分別扮演不同的角色。 在遊戲過程中， 孩子可以動手操作玩具， 對鍛煉小肌肉很有好處。 通過玩過家家遊戲， 孩子可以學到很多知識。 角色表演還能提高孩子的想像力和創造力。
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3.三輪自行車
騎車時， 孩子需要用雙手控制車把的方向， 這可以提高孩子的手部力量， 特別是能夠增強手指的力量。
4.拼插玩具
如插片、積塑等， 寶寶可以用它來插很多東西， 如小碗、花、大山等等。 這不僅可以增強寶寶的小手力量， 還有助於培養想像力。
3個徒手遊戲
1.猜拳遊戲
和寶寶一起玩“石頭剪子布”的遊戲， 邊說邊做動作。
效果：可以使寶寶手的動作更加靈活， 還能提高寶寶的語言能力和反應的敏捷性。
2.在手掌心上寫字
你用食指在寶寶的手掌心上寫一些簡單的字， 如阿拉伯數字， 讓寶寶猜， 看他能不能猜出來。
效果：可以刺激寶寶的感覺系統， 猜字還有助於提高注意力。
3.用手指表演
教寶寶用手指在桌子上表演走路或跑的動作，
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效果：可以讓寶寶的手指運動更加靈活自如， 對手指尖也是很好的刺激。
