小方法讓寶寶愛上喝水

水是我們人體的重要組成部分， 年齡越小， 體內的含水量越大。 寶寶代謝旺盛， 家長要注意讓寶寶多喝水， 及時補充體內丟失水分。 可是， 好些寶貝卻只喜歡甜甜的果汁， 很少喝白水。 有什麼好辦法讓寶寶愛上喝水嗎?一起瞭解一下。

常換喝水杯讓寶寶愛上喝水

寶寶總是對很多新事物充滿著好奇， 當發現自己的水杯和第一次的不同時， 會主動想要嘗試。 小一點的寶寶， 我們平時可以多準備幾個造型可愛、顏色鮮豔的吸管杯輪換著讓寶寶用來喝水；一歲多的寶寶則可以變換著讓他用家裡的高腳杯、茶杯、酒杯、果汁杯等一些寶寶平時很少用的、形狀各異的杯子，

讓寶寶在遊戲中愛上喝水

在家時， 可以和寶寶玩一些親子小遊戲， 以喝水為獎勵， 寶寶做的好時就說：“呀， 寶貝你真棒， 來媽媽獎勵一下(喝水)”；也可以準備兩個杯子， 和寶寶人手各一個， 玩“乾杯”的遊戲， 比賽誰喝的快， 也是一個不錯的方法。

出門時， 隨時帶上寶寶的水杯， 哪怕是帶他/她在社區溜達一圈也不例外。 邊走邊和寶寶玩“賽跑” 的遊戲， 第一個到達目的地的就獎勵喝水， 當然必須提前給寶寶說明比賽的規則， 同時比賽的過程中要故意輸給他/她， 喝水時嘴裡還要說著鼓勵的話，

對於寶寶來說， 白開水是最好也是最安全的補水選擇。 當然， 媽媽也可以自製一些西瓜水、冰糖梨水等， 適當給寶寶添加。