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小月子多久可以出門

小月子要坐多久?15-30天左右。 醫生建議:懷孕小於13周的人流一般建議調養兩周, 超過13周最好是調養一個月。 但是也可以根據女性身體的恢復狀況來調整。

小月子要休息多久?建議全休兩周。 不論是自然流產或人工流產, 流產後身體虛弱, 氣血不足, 應臥床休息2-3天, 以後可下床活動, 逐漸增加活動時間。 但半個月內不要從事重體力勞動和搬東西、提重物, 避免劇烈的運動, 防止勞累過度, 發生子宮脫垂等病症。 建議全休兩周後, 再投入工作。 可到醫院複查子宮恢復情況, 若身體狀況良好, 可以工作, 但工作強度不宜過大,
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最好是室內辦公室工作。 強度大的工作, 至少一個月後才可考慮。 小月子要坐多久可以出門活動?一周左右。 女性在流產後, 建議臥床休息三天, 以免過分疲勞, 對身體恢復不好。 一般休息一周後, 如果身體沒有什麼特別的情況, 可以出門, 但活動量不可過大, 避免勞累。 流產後機體抵抗力下降, 外出時要注意保暖, 以免受到風寒, 落下病根。 小月子的注意事項?注意休息流產後身體虛弱, 氣血不足, 所以, 坐小月子應注意臥床休息2-3天, 半個月內不要從事重體力勞動和搬東西、提重物, 避免劇烈的運動, 防止勞累過度, 發生子宮脫垂等病症。 保持外☆禁☆陰清潔女性流產後, 子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間, 容易發生逆行感染,
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因此坐小月子期間, 要注意講究個人衛生。 要保持外☆禁☆陰清潔, 內褲勤換洗, 每天用溫開水清洗外☆禁☆陰1-2次, 勤換衛生墊, 防止細菌從陰☆禁☆道內進入宮腔引起感染。 一個月內禁性☆禁☆生☆禁☆活坐小月子, 1個月內禁止性☆禁☆生☆禁☆活, 因流產後, 子宮尚未完全恢復, 子宮頸的黏液栓還未形成, 不能阻止細菌入侵;同時, 子宮內膜呈創傷狀態, 過早同房會導致上行感染或出血, 引發盆腔炎、宮頸炎、附件炎、子宮內膜炎等各種炎症, 嚴重時甚至會影響以後的生育。 避免吹風受涼流產後, 身體的免疫抵抗力很弱, 身體虛弱, 要注意保暖, 避免受涼, 儘量不碰冷水、禁吹冷風, 以免病菌風邪趁機而入, 引發感染和疾病。 最好流產一周後再洗頭洗澡。 注意觀察出血和腹痛陰☆禁☆道出血頭3天的量與月經量相似或略少,
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大多一周後血止。 如果出血多或持續時間超過兩周, 則需要去醫院。 流產後如果小腹持續疼痛, 伴發燒、陰☆禁☆道出血、分泌物多有異味等症狀則要考慮感染可能, 需即使就醫。 注意補充營養坐小月子期間, 要注意補充營養。 因為此期女性身體比較虛弱, 或輕度貧血, 且子宮也需要一個月左右復原。 因此要增加營養, 攝入足量的蛋白質, 增強機體對疾病的抵抗力, 促進受傷器官的早日修復。 應多吃些肉、魚、雞、蛋、乳類、大豆製品等蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜, 以加快身體的康復。 注意複查一般出小月子後, 也就是人工流產滿一個月, 月經複潮乾淨後, 應到醫院進行複查。
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採用B超的檢查方式確認流產是否徹底, 防止有遺留。
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