小月子注意事項

不論自然流產還是人工流產,都會對女性身體造成很大傷害.小月子也就是小產後調理,對女性身體恢復非常重要.那麼,小月子期間應該注意哪些呢？
1、必要的休息:手術後前三天最好臥床休息,然後逐漸增加活動時間.人流後半月內不要從事重體力勞動或劇烈運動,避免接觸冷水和受寒.
2、加強營養:多吃魚、蛋、豆製品等蛋白豐富的食物,還有大棗、枸杞等補血食品以及富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復.
3、注意衛生,禁止性☆禁☆生☆禁☆活:人流後子宮口還沒有閉合,易受病菌侵襲,子宮內膜也有一個修復的過程,因此這段坐小月子時間內,要特別注意個人衛生,術後半月內忌盆浴,以免不潔水進入陰☆禁☆道,另外,人流後一月內避免性☆禁☆生☆禁☆活,以免引起感染.
4、留意陰☆禁☆道流血情況:人流術後會有少量的陰☆禁☆道流血,血量小於平時月經量,在3~5天陰☆禁☆道流血漸漸停止,最多不超過10~15天.如果陰☆禁☆道流血量超過月經血量,持續時間過長,甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現,則應考慮有感染或子宮內有殘留物的存在,及時就診治療.
5、注意避孕,以免再孕:人流後卵巢和子宮的功能會逐漸恢復,卵巢會按期排卵.此時若沒有認真做好避孕工作,導致再次懷孕,這對身體的影響會更大.因此,做好避孕措施非常有必要.人流只是避孕失敗後不得已而採取的一種補救措施,千萬別要把人流當作避孕的措施.
6、定期檢查:專家建議人流手術後半月去正規醫院複查,以瞭解身體恢復狀況.