我們都知道女人就要多愛自己一點的， 受傳統習慣的影響， 產婦坐月子不宜吃生冷食物， 因此， 有的產婦連水果都不敢吃。 到底可不可以吃， 那麼我們今天就來仔細關注下小月子能吃水果嗎的問題。
小月子可以吃水果嗎？本來一直特別想要一個寶寶的， 目前都已經兩個月了， 不知道是不是我吃西瓜太多了， 還是怎麼回事， 寶寶自動流產了， 目前還在月子中， 最近天氣也特別熱， 特別想吃點什麼水果， 但是媽媽說都是冷的不能吃， 可是嘴巴一直特別想， 有時候想想口水都要出來了， 所以問問大家小月子能吃水果嗎？如果能吃一般吃什麼水果比較好呢？大家幫忙推介一下吧？謝謝。
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星寶寶小編說：坐小月子的時候什麼水果都是可以吃的。 但是不能吃剛從冰箱裡面拿出來的冰涼的水果， 應該吃常溫下放置的水果才行哦。 建議你保持良好心態， 另外注意休息與營養的搭配。 禁忌辛辣生冷食物。 如果怕水果涼的話， 可以用熱水泡泡再吃 。 應該保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給， 尤其是應補充足夠的鐵質， 以預防貧血的發生。
另外有些人認為， 水果是涼性食物， 吃後會著涼落下月子病。 但是有選擇地食用水果， 不僅不會使產婦著涼， 反而有益於產後身體恢復。 小月子期間適當吃些水果， 可以補充維生素和某些微量元素，
