小月子能洗澡嗎 月子期怎麼洗澡好

我們都知道， 女性在流產之後都會進行調養， 會吃很多有營養的食物， 補充身體所需的營養， 促進身體恢復。 那麼小月子能洗澡嗎？

小月子能洗澡嗎

一般情況下， 小月子是不能立即洗澡的， 容易受涼， 受感染， 不利於身體恢復。 但是， 小月子在一定時間之後是可以洗澡的， 從而保持身體的乾淨衛生。

小月子多久可以洗澡

一周後洗澡。 正常情況下， 流產後陰☆禁☆道會有出血現象， 最好等出血停止之後再洗澡， 一般一周後就可以進行熱水淋浴了， 洗澡時要注意保溫， 並且不要用肥皂等清洗用品清洗外☆禁☆陰。

女性流產後一般需要休息半個月或一個月民間稱這段時間為“小月子”。

人流術後由於子宮新的創傷以及陰☆禁☆道流血會很容易發生逆行感染， 因此血未乾淨前禁止盆浴， 一個月之內禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 人流術後要注意下陰部的清潔， 每日清洗外☆禁☆陰， 注意不要讓污水流入陰☆禁☆道裡。 休息期間應適當的做些活動以便於子宮內積血排出。 若不洗澡、不下地活動這樣的做法也是不對的。 　意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術， 但子宮、卵巢等相關器官也要經歷修復的過程， 如果調養得宜， 則身體狀況能恢復如初。 如果不注重調養， 健康就可能由此走下坡路， 嚴重的甚至導致日後不孕。 所以說， 小月子一周後可以洗澡。

小月子過早洗澡的危害

剛剛流產後，

女性免疫力低下、身體虛弱， 過早洗澡， 風寒濕邪乘虛而入， 身體就會受到雙重創傷， 不僅不利於身體的恢復， 還會落下一些難以治癒的病根， 如頭痛、怕風、關節酸痛、肢體麻木、出虛汗等症。 為了避免這些後遺症的發生， 建議臥床休息一周後， 待體力復原、免疫力提高後， 再洗澡。

小月子怎麼洗澡好

淋浴為佳。 小月子期間， 洗澡時， 一定要洗淋浴， 切不可洗盆浴， 以免污水進入陰☆禁☆道引起感染。 如果女性身體比較虛弱， 不能勝任站立洗淋浴， 就可以採取擦澡的辦法。 儘量待體力恢復後， 再淋浴洗澡比較適宜。

小月子洗澡的護理事項

1、小月子期間洗澡必須密室避風， 浴室宜暖和， 可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，

將室內溫度調整至 20℃後再進入。 水溫以 37℃左右或稍熱為宜， 洗浴時間不要過長， 以 5～10分鐘為宜。

2、洗澡時避免大汗淋漓， 因出汗太多易致頭昏、暈悶、噁心欲吐等。 切忌接觸冷水， 以免引起腹痛及日後月經不調、身痛等。

3、小月子期間洗澡必須淋浴， 不能坐浴。 洗後儘快將身體上的水擦乾， 及時穿上禦寒的衣服後再走出浴室， 避免身體著涼或被風吹著。 注意口腔衛生， 漱口水要用溫開水。

4、頭髮洗後立即擦乾， 用木梳梳頭有利於促進血液迴圈， 骯髒的頭髮會損害頭皮的毛囊， 使頭髮容易脫落， 因此應洗頭、梳頭， 但要避免濕邪侵入。

5、流產後機體抵抗力下降， 更應注意個人衛生。 由於子宮內膜留下創面， 陰☆禁☆道分泌物增多， 使之成為細菌感染、繁殖的溫床。

因此， 要特別注意外☆禁☆陰部的清潔衛生， 及時淋浴清洗外☆禁☆陰部， 衛生紙要進行消毒並時常更換；半月內避免盆浴， 勤換洗內褲；一個月內要絕對禁止同房， 以防止細菌感染。

小月子洗澡要注意什麼

1、小月子洗澡要遵循“冬防寒、夏防暑、春秋防風”的原則。 室溫不能太低， 水溫控制在40℃左右， 夏季可稍微低些。

2、時間最好控制在15分鐘內， 不宜大汗淋漓。 汗出太多則傷陰耗氣， 易致頭昏、眩暈、胸悶等。

3、洗澡後應及時把身子、頭髮擦乾， 穿好禦寒衣服後才能走出浴室。