小月子裡可以喝豆漿嗎

豆漿相信大家都是不陌生的， 一直深受我們的喜愛， 特別是在早上的時候都是會用來食用的。 可是我們卻不知道喝豆漿有沒有什麼禁忌的。 那麼我們就來看下小月子裡可以喝豆漿嗎？

大嫂懷孕倆個月的時候沒有先兆的流產了， 自己在家坐小月子， 沒有人照顧她， 我住在附近， 都是我帶飯過去給大嫂吃， 孩子明天早上要吃豆漿呢， 不知道大嫂坐小月子能喝豆漿不？能喝我就帶豆漿給大嫂喝下！

星寶寶小編說：小月子裡可以喝豆漿的， 記得一定要在家裡靜養， 注意睡眠， 不要讓自己再疲勞， 但絕不要整月躺在床上。

一般3天就可以下床， 做一些輕微的活動。 應該堅持在月子裡適當身體鍛煉， 做一些產後體操或瑜珈， 可以幫助儘快恢復體型。 從產後的第二天起， 可以梳頭、刷牙、漱口。 但儘量不碰冷水。 可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。 保持雙手及乳☆禁☆頭的清潔衛生， 尤其是要注意保持會陰部清潔。 蔬菜、水果都可以吃， 如果怕生冷的話， 則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。 飲食以少食多餐， 葷素搭配為宜， 尤其要強調清淡， 食物要容易消化， 絕對不要暴飲暴食， 防止營養過剩。 小月子期間， 居室內還需經常通風， 但不要門窗對流。